孩子成績不好是正常的現(xiàn)象，家長不要過分的關注孩子的成績。作為父母，理應是這個世界上最了解孩子的人，要放平心態(tài)，根據(jù)孩子的實際情況，給孩子制定合理的目標，對孩子合理的期待。

孩子成績不好父母焦慮怎么辦？

1、家長要認清自己的焦慮情緒

焦慮，也并不都是壞事。我們過馬路的時候，焦慮的觀察著道路的情況，這就是正常的焦慮，因為他提醒著自己時刻注意安全。而過度焦慮，是自己的反應和現(xiàn)實情況不符，就像看到孩子的成績單時，由于成績太差，就對孩子破口大罵，不能控制自己的情緒，這就是過度焦慮。

2、對孩子的分數(shù)不要期望過高，教孩子擺正學習態(tài)度

心理學研究發(fā)現(xiàn)，父母對孩子成績的期待、態(tài)度等，會影響孩子的學習動機。假如父母每次都要求孩子考100分，會給孩子造成無形的壓力。如果父母對孩子的分數(shù)保持一顆平常心，只要求孩子考出自己的真實水平，從而減輕孩子的外部壓力，這樣做更加有利于喚醒孩子的內(nèi)部動機。

3、控制自己憤怒的情緒

大多數(shù)父母在面對孩子分數(shù)低時，往往會有意無意將低分數(shù)歸到孩子個人身上，責怪孩子腦子笨、總是偷懶等。甚至帶著憤怒情緒打罵孩子，讓孩子每天坐在書桌前猶如處在水深火熱之中，更加沒法帶著平靜的心去面對學習。

父母越是憤怒和打罵孩子，非但不能喚醒孩子學習的積極性，還會損害親子之間的親密關系。因此，家長要管理好自己的憤怒情緒，經(jīng)常性地自我提醒：不能動怒，保持一顆平和的心。對事不對人，多給予孩子鼓勵，培養(yǎng)孩子學習的自信心。

4、接受現(xiàn)實，正確的認知自己的孩子

孩子可能是在讀書學習方面不擅長，如果不能接受，這樣只會讓孩子跟自己都覺得很痛苦而已。當然，接受孩子在這方面的不擅長也不意味著就要放棄孩子，而是需要父母拿出更多的時間跟耐心在平靜地狀態(tài)下，盡力的輔導孩子，不求要達到怎樣的成績，只要盡力了就好，這樣雙方也會比較輕松。

5、調(diào)整自己的教育方式

家長就要調(diào)整自己的教育方式，不要總是去壓迫孩子，總是去壓迫孩子，孩子也會很難過。家長要用合適的態(tài)度去對孩子的孩子，對自己有一個明確的認識，孩子才愿意去努力學習，家長對待孩子要有耐心，要積極的去引導孩子，孩子才能明白自己究竟該如何做，如果一個家長總是去強迫孩子，孩子也會非常的難受，孩子會覺得父母根本就不心疼自己。家長要用合適的態(tài)度去對待孩子，讓孩子明白，一直都有人關心孩子，家長要和孩子做朋友，要善于了解孩子的內(nèi)心想法，孩子才會變得越來越好，才不會有一些不好的事情發(fā)生，家長要考慮到孩子的發(fā)展。看到孩子成績不好，家長也不要太過焦慮太過焦慮，孩子也沒有辦法面對挫折。