如今，手機、iPad、電子游戲堪稱家長眼中的“洪水猛獸”，孩子一拿起手機iPad，頓時眼睛放光，家長立馬愁云滿面，輕則影響學習，重則危害身心發展，那么如何管控孩子玩手機呢？

如何管控孩子玩手機？

第一，和孩子建立良好的親子關系。

要解決孩子喜歡玩手機的問題，就要和孩子建立良好的親子關系，這也是解決孩子所有問題的基礎。沒有良好的親子關系，一切問題都難以解決。因此，如果孩子有手機成癮，家長要做的第一件事就是和孩子建立良好的親子關系，這樣家長的建議孩子才能接納，和孩子的關系不好，家長說的再多孩子也不會聽的。

第二，和孩子們傾心的溝通，定一個承諾法。

去和孩子們進行協商，比如可以讓孩子帶手機，但是前提是在學習成績上不能夠下滑，只能夠上升，如果是因為玩手機影響了高中生自己的學習，那么孩子們就要教出自己的手機，努力去學習，直到提升自己的學習成績后才可以，這是一種比較溫和的處理方法，孩子也容易接受。

第三，轉移孩子的注意力。

例如，父母可以花幾天時間帶孩子出去旅游和放松，接觸自然，帶孩子玩一些新鮮的東西。這樣，孩子的情緒可能會改善，他就會減少玩手機的次數，最終不再沉迷于網絡。

第四，父母必須樹立榜樣。

一些成年人自己很難控制玩手機的時間，但他們要求孩子不要玩，這會讓孩子感到不公平。因此，父母應該以身作則，控制玩手機的時間。他們不能在孩子面前玩。

孩子玩手機上癮有哪些表現？

第一，每天玩游戲的至少超過兩個小時，管都管不了，晚上熬夜偷摸打游戲。

第二，有同學找孩子玩，他也不搭理別人，就抱著手機玩。

第三，孩子之前最喜歡玩的東西，比如說籃球、唱歌等，都逐漸沒有了興趣。

第四，老師說孩子經常上課走神，精神不集中，上課不認真聽講，甚至逃課。

第五，特別喜歡玩手機，就是不喜歡學習，一讓他學習就特別煩躁。

第六，每天起床后情緒低落，疲乏無力，食欲不振，一旦上網便精神抖擻，百“病”全消。

第七，學會撒謊，學會通過欺瞞家人的方式讓自己多玩一會上網。

第八，放學回家或者是放假早起，總是第一件事就是打開電腦或者抱著手機玩。

第九，說什么都不聽自己的話，我行我素，親子關系逐漸惡化。

第十，如果長時間不接觸手機游戲的話，就會出現焦慮不安的反應。