我們都知道高中對于學生們來說是非常重要的階段，這個時候他們的學習任務重、壓力大，還要面臨著高考。有很多學生剛升入高中各種不適，因為進入高中意味著進入了一個新的階段，也是學生的重要階段，這個時候厭學，對孩子的影響是非常大的，所以家長們一定要及時引導孩子走出厭學情緒。

高一剛開學就厭學怎么辦？

1、調整生活習慣

假期里，同學們因為各種原因作息不規律，開學了，要及時調整作息時間、就餐時間、學習時間等。

逐漸調整到正常的狀態，更要減少看電視和玩游戲的時間，否則開學后遲遲進入不了狀態，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。盡早開始調整生活習慣，在學校能有最佳的學習狀態。

2、適當“獎勵”，找回信心

孩子是需要表揚和鼓勵的。如果孩子的表現有了一些微小的進步時，您一定要記得鼓勵和表揚孩子。可以讓孩子自己提出自己想要的“獎勵”方式，即使孩子的要求是多看一會電視或者多玩一會游戲都沒關系。

因為，孩子付出了努力，表現有了進步，家長采用表揚的方式就會“強化”孩子的表現，這樣以后孩子取得進步的可能性就會越來越大。

3、消除“開學焦慮癥”

開學了，有的同學還留戀在假期無憂無慮的生活之中，一想起上學，心里多少有點不樂意，難免會出現開學焦慮癥狀。建議大家這兩天逐漸調節生活規律，回憶上學期曾經學過的知識，適當預習本學期所學內容，逐步適應開學環境，迅速回到學校生活中來。

新的學期新的希望，每個學生都希望在新學期里有好的表現。假期開學前，制定切實可行目標和學習計劃，能起到激勵作用。計劃制定好了，還要在新學期內嚴格按照計劃執行，才能達到理想效果。

4、學會給孩子減壓

結合孩子的能力，對學習不提過高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息時間，幫助孩子減壓。同時培養孩子的時間管理能力，使他們能自主地區分輕重緩急，主次分明地安排自己的學習任務。

5、幫助孩子應對困難

當孩子眼中已經看不到希望的時候，再告訴他要振作、不要逃避，大多是徒勞的。他更需要的是外界給予理解、接納和共情。和孩子溝通知道問題所在，才能真正著手，與孩子共同解決問題。

6、培養孩子的學習興趣

引導孩子掌握正確的學習方法，善于思考，而非被動接受知識，以此提升學習的效率。孩子在學習中有了成就感，就會有學下去的興趣。

高一剛開學就厭學原因：

一、由于高一學生的生理和心理發展不成熟，學校和家長又給予過大的壓力，使高一學生出現一些情緒和行為的改變。生長在應試教育嚴重的今天，屬于高中學生的自由空間少，導致不會溝通，把各方面的困難壓抑在自己心里，造成性格內向，注意力偏差而導致厭學。

二、發生厭學與一些孩子初入青春期有關，由于神經、內分泌的作用，他們的警覺性增強，害怕學校其實是一種移花接木的轉換防御機制，想通過棄學暫緩“不被人發現”、“不知如何是好”這種潛在的心理壓力。

三、學習負擔和壓力過大。現在的高中生，學習壓力和負擔之大是無須諱言的，一個認真的高中生，每天的學習時間不低于12小時，這種壓力和負擔，對于正處于生理和心理發育期的高中生來講，確實是不適當的。