中學生孩子厭學了，作為家長應和孩子進行深入溝通，了解孩子厭學的原因。要正確疏導，幫助孩子找到方向，所以家長要學會耐心傾聽，給孩子減壓，讓孩子明確方向，鼓勵孩子建立自信。陪伴孩子度過厭學困境。

中學生厭學咋辦？

1、創設良好的學習環境。包括：一個安靜的書房，適合孩子閱讀的齊全的書籍，固定的學習時間，溫馨的學習氛圍。

2、以身作則。希望孩子愛學習，家長要率先垂范，做一個終身學習的人。從事文化類工作的人，可以陪孩子讀書；從事其它行業的人，同樣可以業余時間加強理論的學習。

學什么不重要，重要的是用不斷進取的精神影響孩子。如果家長能做到這一點，不但對孩子起到榜樣的作用，自己也受益終生。

3、平等對話。學習中必然會遇到很多困難，孩子退卻的時候，如何與之溝通，家長的姿態很重要。

逼迫或是平等對話，效果完全不一樣。前者會激發孩子的逆反，從而對學習更感到厭煩。而后者孩子感受到尊重，會嘗試著與家長一起解決學習中的困難。

4、家校聯系，尋求最佳教育。家長除及時與教師聯系了解情況外，教師應幫助家長更新家庭教育觀念，克服溺愛和苛求的心態，客觀評價孩子。

不要硬性讓孩子按自己的要求去發展，更不要試圖從精神與肉體上駕馭他們，家長同樣要注意發展孩子的個性特長，家校有機結合，給學生營造一個輕松愉快的學習空間。

5、及時發現并鼓勵孩子學習上的進步。學習有時候是一個艱苦的過程，很多的時候樂趣在于最終的結果而不是在過程。

所以要培養孩子持之以恒的毅力，讓他們奮力堅持到最后。所以孩子哪怕只是取得了極其微小的進步，我們也要善于發現，及時鼓勵。這樣孩子學起來會更帶勁。

6、家庭和諧。充滿愛的家庭，更能培養孩子健全的人格，對家長美好的期許，更可能產生積極的回應。同時，和諧的家庭氛圍中，孩子學習也不容易受到干擾。

7、增加孩子的抗壓能力。當孩子遇到學習上的壓力時，家長要及時進行疏導，排解壓力并幫助孩子增加抗壓力的能力。教導孩子遇到壓力，遇到困難如何去一步一步化解，如何將壓力化為動力。

8、主動培養孩子學習興趣。家長有空余時間時，可以多帶孩子閱覽相關的書籍，周末去圖書館看看有益的書籍，跟孩子去觀看有關讀書方面的電影，帶孩子去大學的英語角，自習室走走，培養學習的氛圍，提高孩子的學習興趣。