很多孩子厭學都是因為壓力大。大家都是從學生時期走過來的，也許你不覺得學生的壓力有現在在社會上生存的壓力大，但是孩子的經歷非常少，他們從小到大幾乎都在校園中，能遇到的最大的壓力也是來自于學習生活，作為過來人應該更有同理心的去面對孩子的問題，而不是用一種審視的態度去責問孩子。

孩子厭學壓力太大怎么樣調理？

1、理解孩子的壓力

孩子不去學校了，家長不能只顧自己的尊嚴或者面子，認為孩子不去學校了，讓自己感到丟人，其實應該多替孩子想想，孩子不去學校自然心理也有很大的壓力，不是遇到了特別大的事情，或者實在是受不了了，不會做出這樣的行為的，還是要多站在孩子的角度思考一下問題，這樣問題才容易解決。

2、釋放壓力

很多孩子身上可能不僅背負著自己的夢想也是背負著家人的希望，所以再這樣的雙重壓力下，其實是需要調和的，一定的壓力可以促進人的成長，但太多的話，反而會讓人產生反感的情緒，尤其是處于中學時代的孩子，家長不施加太多的壓力，發現他有不好的情緒時及時處理。

3、根據原因解決孩子遇到的難題

家長根據孩子厭學的原因，好好和孩子溝通，幫助孩子解決問題，如果孩子學習壓力大，跟不上課了，家長可以和老師溝通一下，降低學習壓力，在學校被欺負了，不敢去，也要去解決一下，消除孩子的心理顧慮和擔心才是解決的方法。

4、父母不要給孩子施加過多的壓力

望子成龍，望女成鳳是每個父母的心愿，但是現在社會競爭壓力越來越大，孩子不僅要在學校承受學習的壓力，回家還要聽父母的嘮叨和教育，周末還要去各種補習班，因此孩子的心理負擔越來越重，這時父母一定不要繼續再給孩子施加壓力，一定要先減輕孩子的負擔，給他創造一個良好而輕松的學習環境，讓他能在高壓學習的環境下有喘息的機會，同時要多和孩子溝通，避免揠苗助長。

5、父母要給予孩子理解與鼓勵

當孩子有了厭學的表現，家長也不要過度緊張，每個人在學習階段都會產生不想學習的念頭，這個時候父母應該多多開導孩子，也可以給他講講你們上學時候的事情，調節他的情緒，適當用一些小獎勵來鼓勵孩子讀書學習，給他制定幾個比較容易實現的小目標，在孩子完成之后給予他鼓勵和夸獎，讓他體會到認真學習的成就感，隨后逐步增加目標難度直至孩子擺脫厭學的情緒。

6、要輔導學生提高學習能力

很多厭學的學生一般都是由于學習跟不上，經常受到老師的批評、家長的責怪以及同學們的輕視，索性破罐子破摔，經常逃學，在外“鬼混”。因此，老師和家長要及時想辦法，輔導學生的學習，工作忙和有條件的可請家教。

7、要幫孩子樹立自信心

孩子都很在意別人對他的評價，他也按照別人的評價去認識自己，所以幫孩子樹立自信心是幫助他們克服厭學心理的一個關鍵。家長要讓孩子樹立“別人能學會，我也能學會”的觀念，面對困難，只有不斷去克服才能走向成功，讓他們在心理上不懼怕學習。

比如可以為孩子選一門他最想學、最有把握學好的學科，多下工夫，首先突破，證明他具有學習能力，并讓他從中體驗到學習的快樂，從而激發他學習的熱情。