孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦？

1、引導孩子合理宣泄

孩子憤怒、發(fā)脾氣是正常情緒，并沒有錯，錯誤的往往是發(fā)泄怒氣的方式有問題。我們擔心孩子的安全，所以總想禁止孩子。但這是在否定孩子的情緒，不但不能解決問題，反而會刺激孩子，激化矛盾。我們應該引導孩子用正確的方式宣泄情緒，以保證心理健康。

只要孩子發(fā)泄的方式不是破壞性的，不會損害公物、傷害別人，保護自己、他人、物品的安全，都可以盡情地發(fā)泄。孩子只有把負面情緒釋放出來，才不會淤積在自己的身體上攻擊自己，心理上就不會受到傷害。

2、保持平和的語氣

如果孩子愛發(fā)脾氣，往往是因為父母以前已經采取了不適當的處理方式，孩子形成慣性，變得脾氣暴躁，難以控制自己。所以首先改變的應該是父母，保持語氣的平和，不升高八度，不要試圖用大聲說話來壓倒孩子；對于孩子不合理的需求，耐心堅定地拒絕，告訴孩子要用正常的語氣聲調說話，并給孩子做一次示范，如何說，孩子就會平靜下來，好性格需要慢慢地訓練。

3、讓孩子知道發(fā)脾氣解決不了問題

孩子的情緒歸于平靜之后，大腦開始理智，能聽我們說話，我們直接了當地問他原因，告訴發(fā)脾氣解決不了問題。用簡單的交流讓孩子從中，意識到發(fā)脾氣不能解決問題，積累一定經驗后，會學著表達自己的訴求。

4、父母不要隨意發(fā)脾氣

愛發(fā)脾氣的孩子，往往背后有愛發(fā)脾氣的父母，孩子的性格和父母非常相似，孩子喜歡模仿大人的說話語氣，聲調高低，父母要做好榜樣，不要隨意發(fā)脾氣。不要因為一丁點兒的事情就大發(fā)雷霆，學會好好說話，溫柔儒雅，在家里營造文明安寧的家庭氣氛，孩子有修養(yǎng)，講文明，懂禮貌。

5、提高孩子抗干擾能力

孩子在小的時候要是沒有培養(yǎng)好是很容易受到外界干擾的，很容易被外界所影響。比如當他們看到別人用發(fā)脾氣來宣泄自己的情緒，慢慢地他們也就學會采用這種方式了，但這樣會導致孩子變得沒有主見隨大流。所以父母應該從小提高孩子抗外界干擾能力，讓孩子能夠學會獨立思考，并且懂得控制自己的情緒，不要太過于情緒化。

6、站在孩子角度看問題

父母與孩子之所以出現溝通分歧其實就是他們看待事情的角度完全不同，所以父母在教育孩子的時候應該盡量站在孩子角度看待問題。不應該第一時間去制止孩子的行為這樣只會引發(fā)孩子的叛逆心理，讓孩子更加變本加厲。正確方式應該是父母多點耐心，耐心傾聽孩子的心事，幫助孩子找到問題所在，并對其進行解決。只有采用正確方式，孩子才能聽得進去自己的話，才能夠避免類似事情的發(fā)生。

7、鼓勵孩子說出自己的感受

當孩子心情平復之后，再來和孩子回顧為什么會發(fā)脾氣以及如何正確的表達情緒。當孩子平靜下來之后，你可以心平氣和地討論為什么大人會拒絕他的要求。再告訴孩子，想要什么就好好說，扔東西、大吼大叫反而會讓大人忽視你想要的表達的聲音。很多孩子之所以會發(fā)脾氣，是因為他們不知道如何表達自己的情緒，這一步能幫助孩子學習如何正確表達自己的想法和需求。