怎樣管控孩子玩手機(jī)？

一、表明態(tài)度，明令禁止。

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)不斷試探家長(zhǎng)的底線。如果家長(zhǎng)不表明態(tài)度，孩子會(huì)默認(rèn)為允許，時(shí)間一久，養(yǎng)成習(xí)慣，再想制止就難了。所以告訴孩子玩手機(jī)的危害，告訴孩子不同意長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，必要時(shí)要勒令停止、沒(méi)收手機(jī)。這就是規(guī)則的重要性，即使手機(jī)被沒(méi)收了，孩子有情緒，因?yàn)橛星懊娴囊?guī)則和約定，孩子也只能敢怒不敢言。

二、適當(dāng)允許孩子接觸手機(jī)。

小孩子之間也會(huì)適當(dāng)交流信息，比如流行的歌曲、好玩的游戲、時(shí)髦的語(yǔ)言等等，這些是我們家長(zhǎng)可能給不到的。所以可以適當(dāng)讓孩子玩玩手機(jī)，體驗(yàn)一下各種游戲，也容易和同學(xué)有共同語(yǔ)言，“未來(lái)不會(huì)玩的孩子，將無(wú)法適應(yīng)社會(huì)發(fā)展”。但時(shí)間一定要控制好！每天不超過(guò)1小時(shí)，每次不超過(guò)20分鐘。

三、行為強(qiáng)化法。

家長(zhǎng)可以對(duì)孩子的玩手機(jī)行為進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，給孩子定出一定的懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)的條款。比如哪天孩子戰(zhàn)勝了玩手機(jī)游戲的念頭，并且做到了，那么可以給予孩子一些合理獎(jiǎng)勵(lì)。如果超過(guò)玩手機(jī)游戲時(shí)間，則根據(jù)每天孩子的表現(xiàn)，在當(dāng)天就給予孩子實(shí)施一些小懲罰，比如周末不能出去玩等等。

四、鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)。

家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，讓孩子在集體活動(dòng)中去結(jié)識(shí)志同道合的朋友。很多孩子沉迷于手機(jī)游戲就是因?yàn)槿鄙倥笥眩狈ι缃唬顔握{(diào)。當(dāng)孩子擁有充實(shí)而豐富的生活，就不會(huì)依賴手機(jī)這個(gè)“電子朋友”了。

五、和孩子共同尋找替代游戲。

小孩子玩手機(jī)也不是無(wú)緣無(wú)故的，很多時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)一人抱著一個(gè)手機(jī)，對(duì)孩子帶搭不理導(dǎo)致的，所以要想讓孩子放下手機(jī)，一定要陪伴孩子尋找新的游戲。例如與孩子玩捉迷藏，一起體會(huì)發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣；例如和孩子一起打牌玩象棋，一起體驗(yàn)智慧的樂(lè)趣；天氣好的時(shí)候，還可以一起跑步打球，一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

孩子玩手機(jī)上癮的危害有哪些？

一、阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。

手機(jī)會(huì)減少孩子身體活動(dòng)時(shí)間，易引起脊柱變形和頸椎錯(cuò)位。有很多兒童因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)而不愿運(yùn)動(dòng)，喜歡宅在家里且懶，久而久之導(dǎo)致身體肥胖，降低身體素質(zhì)。還有一部分孩子習(xí)慣睡覺(jué)前玩手機(jī)，這樣可影響褪黑素分泌，引起睡眠障礙，同時(shí)也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。

二、引起社交障礙。

經(jīng)常玩手機(jī)的兒童患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)比普通孩子高達(dá)好幾倍，長(zhǎng)期用手機(jī)后易出現(xiàn)急躁不安情緒，嚴(yán)重時(shí)可引起社交障礙和沉默寡言。

三、影響智力發(fā)育。

把太多的時(shí)間應(yīng)用在玩電子游戲上或看電視節(jié)目、網(wǎng)上交友等，這樣會(huì)使得大腦發(fā)育變差。經(jīng)過(guò)研究表明，看電子屏幕的時(shí)間越長(zhǎng)越，認(rèn)知能力就越差。只要孩子花兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間玩手機(jī)，就會(huì)損害其腦力。

四、影響一生發(fā)展。

孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)，易喪失求知欲，可能會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理障礙。另外手機(jī)中如有不良內(nèi)容，可腐蝕兒童的心智和思想。尤其是一些短視頻平臺(tái)，無(wú)論是惡俗、早戀還是炫富都會(huì)影響孩子的價(jià)值觀和世界觀。