為什么青少年會沉迷游戲？

1、游戲讓孩子感覺到輕松愉悅。

一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。而且孩子的自制力又不如成年人，再加上缺乏判斷力的情況下，很容易上癮，變成離不開游戲。

2、需求。

心里上的需求，青少年這一時期，不就是青春期，青春期怎么樣？叛逆、情緒不穩定、心理變化快，一旦現實生活中無法得到心理上的滿足，他就會尋求虛擬世界。虛擬世界顯然已經成為青少年發泄、逃避的一個避難所。

3、壓力。

這種壓力來自哪里，來自社會、生活和競爭，現在的社會誰沒壓力，每個人都有壓力，成年人心智成熟，知道如何釋放壓力，而青少年心智不成熟，就會在游戲里發泄。

4、游戲是真的好玩。

科技發展，游戲種類繁多，競技的、休閑的、養成的，游戲公司花大量錢財研究開發出來的游戲怎么會沒有意思呢，別說青少年了，一些成人都會沉迷。

青少年沉迷游戲怎么辦？

一、在游戲中打敗他

如果孩子在游戲中無法自拔的話。家長可以參入到這個游戲當中并且與孩子進行對戰，在游戲中打敗他，孩子玩游戲為什么會上癮，很大一部分原因是因為能夠游戲當中獲得成就感，孩子如果在游戲中找不到一點樂趣的話，興趣也就會馬上降下來。

二、改善家庭環境是首要任務

首要的就是改善家庭環境，父母應當努力建立和諧的婚姻關系和親子關系，改善不利于孩子身心健康的教養方式，給予孩子足夠的關愛、尊重和鼓勵，善于發現并欣賞孩子的優點。

并及時有效地幫助孩子解決成長過程中遇到的困難。與此同時，還需改變只用學習成績評價孩子的“單一評價體系”，讓每個孩子都能夠得到最適合己的發展機會。

三、減少上網時間

約束孩子玩網上游戲的時間，學會調節網絡使用、戶外活動和社交活動的平衡。

四、多結交朋友、多進行面對面的社交活動

很多游戲成癮的孩子在現實中社交困難、與他人溝通存在障礙，所以更喜歡在網絡的簡單方式下進行社交。這時，我們就要引導孩子學會社交，幫助孩子交朋友，減少玩游戲的時間。

五、家長應多陪伴孩子、多進行溝通交流

了解孩子游戲成癮行為背后的原因，如學習困難、情緒困擾等，協助孩子解決問題。針對孩子過度游戲行為切忌簡單粗暴處理，如直接斷網并不能解決問題，還可能激化矛盾。

青少年沉迷游戲的危害：

（1）生理方面

由于長時間處于網絡的虛擬空間，沉迷游戲的青少年的大腦神經中樞會持續處于高度興奮狀態，這種狀態會引起血壓升高、神經紊亂、體內激素水平失衡等生理問題。

（2）心理方面

由于沉迷于虛擬世界，對現實社會的生活、學習興趣會明顯減少，與現實生活脫節，性格上變得孤僻、冷漠、缺乏參與意識和時間感，會更加缺乏人際交流，從而產生自閉傾向。

（3）玩物喪志、影響學習

青少年大多還處在學生階段，是學習知識的黃金階段。但很多青少年由于花太多的時間玩游戲，游戲時間侵占了學習時間，也有不少甚至出現厭學問題，不學習的危害顯而易見。