怎么才能不沉迷游戲？

一、跟孩子做朋友。

要想教孩子一些道理，首先得跟他打成一片。對叛逆的孩子“順著來”，就是要先認可孩子。如果你根本不知道孩子為啥喜歡這個游戲，在你對孩子進行說教時，孩子會認為你根本不懂他，和你沒有共同語言！

二、家長要以身作則。

現(xiàn)在有不少年輕的家長也存在玩游戲的習慣，生活中家長往往忽視了自己對于孩子的影響，導致孩子出現(xiàn)沉迷游戲的情況。家長需要做到以身作則，不要一回家就開始玩游戲，更不能在孩子寫作業(yè)、學習的時候去玩游戲，要學會以身作則，給孩子做一個好榜樣。

三、多抽出點時間陪孩子。

玩游戲可能只是孩子宣泄情緒的一種方式！所以，永遠不會因為任何事情耽誤陪孩子，再忙也不會忽略他。再忙也不要忽略孩子的成長，盡量要抽出時間陪陪孩子，不要給孩子尋找宣泄的理由。

四、要學會換位，智慧化解矛盾。

有些家長對孩子下命令，說好了多少分鐘結束，必須馬上結束。但有時候沒辦法馬上結束，因為孩子在組隊，你讓他馬上下線，相當于要他在戰(zhàn)場上拋棄戰(zhàn)友。孩子們對這一點是非常不滿的。于是，一個游戲引發(fā)的親子大戰(zhàn)爆發(fā)了。其實家長可以提前征求孩子意見，比如需不需要家長提前提醒？還是孩子自己上鬧鐘，安排好約定的結束時間。

五、轉移孩子注意力。

家長可以帶孩子出門旅游，感受外面更曠闊的時間，開闊孩子的視野，讓孩子知道并不是只有網(wǎng)絡這一個小世界，讓他更好地體驗人生的樂趣。

孩子沉迷游戲的危害有哪些？

1、影響孩子的學習成績。

假如孩子一直沉迷于游戲，那么孩子就會把注意力集中在游戲上，從而忽略了自己的學習，不把心思花在學習上，那么他的成績就會一落千丈，一塌糊涂。

2、影響孩子視力。

小孩沉迷于游戲，一天中，大部分時間都用來盯著電腦屏幕或手機屏幕。長期不健康的眼睛使用導致兒童眼睛出現(xiàn)許多問題，其中近視、散光等問題最為嚴重。

3、影響孩子三觀的塑造。

兒童年齡較小，在成長過程中容易受到外界的影響，而網(wǎng)絡游戲良莠不齊，有些游戲充滿了暴力和色情因素，雖然給兒童的感官帶來了刺激，但卻會對兒童的心理產(chǎn)生很大的影響。小孩沉迷于一些暴力游戲，性格也會發(fā)生很大的變化，有時在處理問題時，會下意識地用暴力來處理問題，造成大錯誤。

孩子沉迷游戲有哪些原因？

一、缺少陪伴和溝通。

有的家長忙于工作，根本沒有時間陪孩子；有的家長天天跟孩子在一起，但缺乏和孩子的有效溝通，覺得只要孩子吃好穿好，不哭不鬧就行，不知道孩子在做什么，喜歡什么，或者最近有什么變化，孩子在父母那里得不到回應，就會慢慢的沉迷在游戲之中，他們在游戲里隨心所欲，放飛自我，父母離孩子越遠，孩子就離游戲越近。

二、社會潮流影響。

現(xiàn)在游戲已經(jīng)成為了“時尚”的重要內容，無論是孩子還是大人，只有談起游戲，多數(shù)都是眉飛色舞，心馳神往。所以現(xiàn)在很多孩子都喜歡玩游戲。

三、缺乏價值感。

孩子在現(xiàn)實生活中得不到認可，而在游戲這個虛擬的世界，只要付出一點時間就能夠升級，獲得游戲帶來的快感，找到自己存在的價值，從而樂此不疲。