女孩子沉迷手機怎么辦？

1、和孩子互換條件

父母可以嘗試聽聽孩子的心聲，除了玩手機之外的事情，孩子更愿意做什么，父母跟孩子交換條件。父母盡可能去滿足孩子提出的合理要求，然后將自己希望孩子能夠每天少一點接觸手機的心愿告訴孩子。允許孩子接觸手機，但是，需要合理利用，規定一定的時間去玩，不能無節制地玩。

2、讓孩子正視手機的危害

手機對孩子是有危害的，我們需要跟孩子說清楚這些危害，而不是選擇一味地制止而不告訴孩子原因。讓孩子從內心去正視玩手機的危害，這樣，孩子才會發自內心的控制自己的行為，不再去沉迷手機。

3、多夸獎孩子

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

4、減少孩子接觸手機的時間

讓孩子多結交現實中的朋友，多參加班級的集體活動，享受跟同學們在一起的快樂。設定限制玩手機的時間和條件，如果違反，禁止玩手機或者縮短玩的時間。

5、家長要做好榜樣，起到帶頭作用

不讓孩子繼續沉迷手機，最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業之后一起親自閱讀，讓孩子從小養成閱讀的好習慣，對于以后的做人和學習都是受益匪淺的。

女孩子沉迷手機的危害：

1、影響視力

經常長時間手機屏幕光線刺激眼睛，可能對眼有損害。孩子會長時間的近距離的盯住手機屏幕，容易導致眼軸延長，從而造成視力下降，發生近視等。

2、影響與他人交流

孩子長時間沉迷于手機中，會減少與他人說話等交流，影響與父母情況，影響語言鍛煉。時間長了心理、情感可能發生不正常改變。

3、孩子分不清現實和虛假

電子設備把孩子帶進虛擬的世界，讓孩子沉溺在其中，孩子會對現實生活失去興趣，分不清真實和虛擬。