哪些方法可以避免沉迷游戲？

1、給孩子陪伴和關心

越是孤單的孩子越容易沉迷游戲，因此，家長要給孩子足夠的陪伴與互動，讓孩子有安全感和歸屬感。可以增加一些戶外項目，比如假期時帶孩子去游樂園、圖書館、博物館等等，一來讓孩子感受到現實生活的樂趣，二來增加親子之間的感情。

2、創造豐富多彩的現實生活

當現實生活充實而有趣，孩子能夠獲得快樂和成就感，就不會沉迷游戲了。除了學習，還可以培養一些興趣愛好，比如運動：打球、學滑輪、跳舞、游泳，也可以去畫畫、彈琴、打鼓等等。讓孩子參加豐富的課余活動，孩子自然就有事可做，游戲就不重要了。

3、思想上進行教育

認真給孩子分析沉迷游戲的后果，以及文化課學習的重要性，告訴他做任何事情都要適度，游戲可以玩，但不能沉迷，再好的東西都不能過度，就像吃飯，吃多了就會影響健康一樣。

4、和孩子一起制定規則

規則一定要和孩子一起討論制定，家長單方面定的規則，孩子容易反感，開個家庭會議，會議中討論一下玩游戲對眼睛和大腦發育的影響，讓孩子自己總結沉迷游戲的弊端，然后由孩子主筆，家長輔助一起制定出規則，比如：什么時候可以玩游戲，玩多久，只有孩子認可的規則，孩子才能順利地執行。

5、以身作則

孩子都會模仿父母，如果父母就手機不離手，天天追劇玩游戲，卻禁止孩子玩游戲，這樣的教育缺乏說服力。家長愛讀書，愛運動，孩子會受到家庭氛圍的影響，也同樣會培養出良好的習慣。所以家長要以身作則，提高對自己的要求，為孩子做好榜樣。

6、多陪陪孩子出去玩

帶他上公園、或者一些感興趣的活動場合玩，讓孩子能變得活躍起來，帶他去一些有知識的地方，學習學習知識，讓孩子能感受到知識也是一種樂趣，當孩子感受到了知識的樂趣時，孩子自然就不會沉迷游戲了。