孩子沉迷網絡游戲的原因：

1、在游戲中體驗掌控感和控制感

很多孩子在家中都是被父母嚴實掌控，他沒有足夠的自由與能力去控制一些事情。比如有的孩子長大了，連每天穿什么樣衣服都不能自己做主；一些基本的小事都不能自己掌控，孩子自然而然把目光投向了游戲。在游戲當中，他只要練級練得厲害、裝備買得強、組隊厲害，就能體驗到掌控感和控制感。

2、在游戲中找到心靈的歸屬感

游戲在一定程度上幫助很多內向膽小的孩子建立起線下的友誼。他們可能平時在社交上面有困難的人，在游戲中卻能夠更好與他人產生一種虛擬的聯結。當一個班級中大部分人都在談論一款游戲時，這種同伴的壓力和來自于對于同伴認同的渴望，可能會很容易驅使一個青春期的孩子去做這樣一個選擇。

3、在游戲中釋放現實壓抑的攻擊性

通過游戲，孩子可以釋放自己的不滿，這種不滿包括了對家庭，對學校。假如你看到一些孩子在游戲當中的昵稱非常霸氣、強悍，其實他在生活當中，可能是一個非常膽小內向，不愛說話的人。他們會把游戲中的敵人假想成身邊討厭的人，可能是某個欺負他的同學，或者某一個特別控制他的家長。

孩子沉迷網絡游戲家長該怎么做？

1、知己知彼

家長要了解孩子的想法，了解孩子為什么玩游戲？喜歡玩哪些游戲？然后再慢慢引導，父母可以抽出時間，和孩子一起玩同樣的游戲，在游戲成為朋友。這樣，了解孩子的內心世界，對癥下藥。

2、循序漸進

很多家長阻止孩子玩游戲，就簡單粗暴地采取一刀切政策，然而這反倒激起孩子的逆反心理，讓孩子與父母漸行漸遠。其實，父母應該多給孩子一點時間，可以有計劃地讓孩子自己制定玩游戲的時間，引導孩子逐漸學會管理時間，管理自我，正確地對待游戲。

3、增加戶外活動

父母多帶孩子出去旅行，和孩子一起制定出行的計劃，引導孩子多交朋友。可以組織幾個家庭一起去野餐、露營。還可以多帶孩子參加體育鍛煉，打球，慢跑，騎自行車，都是不錯的選擇。健康有趣的戶外活動會讓孩子愛上大自然，會促進孩子的想象力和大腦的開發，從而遠離網絡世界。

4、約法三章

對于孩子玩游戲的問題，家長不可以也不可能做到連根拔起。與其在較量之中讓親子關系遍體鱗傷，不妨試試約法三章。家長可以根據孩子所在的學齡段，在完成課業要求的情況下約定每天玩游戲的時間，比如：功課完成后，每周可以有兩天玩游戲，且每次時長不超過一小時；每天寫完作業后，可以玩15分鐘游戲等。

5、多了解孩子的感受

他律是自律的必經階段。他律過程中，孩子必然會掙扎，此時一方面需要他明白自己不會被家人放棄，另一方面也需要給孩子做心理疏導。家長要心平氣和地和孩子溝通，正面孩子問題的反復、脫癮過程的曲折，做好長期“作戰”的心理準備。

6、父母一定要有耐心

很多家長往往由于著急，忍不住天天嘮叨孩子，即使是好的想法也會因為成日的嘮叨而效果大打折扣。所以父母一定要有耐心，克制自身的情緒。建議與孩子做這樣的交談每周兩次會比較合適。