沉迷手機(jī)有什么壞處？

1、注意力降低

走路、開(kāi)車(chē)玩手機(jī)發(fā)生意外的不計(jì)其數(shù)，撞到電線(xiàn)桿、踩進(jìn)水坑、馬路直接過(guò)，沉迷手機(jī)無(wú)法自拔。如果習(xí)慣刷視頻、刷短消息，那你現(xiàn)在可能看書(shū)、思考持續(xù)時(shí)間都不會(huì)很長(zhǎng)，看一會(huì)書(shū)就想看看手機(jī)，有沒(méi)有消息，有沒(méi)有新鮮事。要不然就覺(jué)得這里不舒服，那里不自在。

2、影響人的精神狀態(tài)

要知道，手機(jī)雖小，但是基本的輻射還是有的，雖然這個(gè)小，但也是在待機(jī)的狀態(tài)下。如果玩手機(jī)的時(shí)間久了這個(gè)輻射造成的影響慢慢累積，慢慢人就會(huì)感到精神疲憊，或者打不起精神來(lái)，這都是手機(jī)所造成的。

3、手機(jī)損傷腦神經(jīng)

孩子的生理構(gòu)造和生理形態(tài)與成人不同，手機(jī)、平板電腦等無(wú)線(xiàn)電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠(yuǎn)大于成人，過(guò)度接觸電磁波輻射對(duì)兒童健康狀況和認(rèn)知力會(huì)產(chǎn)生一定影響。

4、影響視力下降

現(xiàn)在很多中小學(xué)生都戴著眼鏡，這其實(shí)是和孩子們平常過(guò)度的玩手機(jī)是分不開(kāi)的，尤其是在晚上，由于外界的光線(xiàn)比較弱，而手機(jī)的屏幕又相對(duì)來(lái)說(shuō)比較刺眼，那么如果長(zhǎng)期這么用眼看下去就會(huì)讓眼鏡感到非常的疲勞，甚至?xí)霈F(xiàn)眼澀流淚的現(xiàn)象，長(zhǎng)期希望下去就會(huì)使得眼部的視網(wǎng)膜脫落，嚴(yán)重的影響視力。

5、讓人沉迷虛擬世界，逃避現(xiàn)實(shí)

以前玩游戲還得開(kāi)電腦，去網(wǎng)吧，現(xiàn)在都是手游，特別的方便，隨時(shí)隨地可玩。長(zhǎng)期沉迷虛擬世界的孩子，開(kāi)始不愿意和人交流，甚至逃避現(xiàn)實(shí)。有研究表明，長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)游的孩子，其大腦結(jié)構(gòu)竟然和患有阿爾茨海默病的老人的大腦結(jié)構(gòu)相似！影響了人的智力水平，也會(huì)讓人變得越來(lái)越笨，以后的結(jié)果可想而知。

6、無(wú)法注意力集中，精神萎靡

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)視頻大多都是“快餐式”的，大多都是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，無(wú)非就是娛樂(lè)搞笑的居多。一旦長(zhǎng)時(shí)間地沉浸在這種“喂養(yǎng)式”的享受環(huán)境中，做其他事就靜不下來(lái)，靜下來(lái)就會(huì)渾身難受。很多人都表示，現(xiàn)在很難獨(dú)立靜坐45分鐘看書(shū)，而不分神！這些短視頻，根本不會(huì)給你思考的機(jī)會(huì)，只是讓你的眼睛和大腦爽，一直爽。一個(gè)人的精力是有限的，你在這里用得多，其他地方就會(huì)少。手機(jī)還會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的注意力不集中，無(wú)法聚集到某個(gè)事情上。