隨著網絡的迅速發展，網絡成為一把雙刃劍。經研究顯示大批的青少年沉迷于網絡虛擬世界，無心學習，而且對他們的身體和心理都造成了傷害，幫孩子遠離網絡現在成為了家長的重中之重。

孩子沉迷于網絡家長應該怎么辦？

1、為孩子樹立最好的榜樣

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行為。如果父母的一些行為不恰當，難以保證孩子和父母不一樣。因此，如果父家長想讓孩子健康地上網，他們必須首先規范自己的行為，以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。

2、給孩子樹立正確的網絡意識

家長應該告訴孩子，除了游戲和視頻，還有更多的東西可以打發時間。因此，在為孩子樹立良好榜樣的同時，也需要樹立他們的網絡學習意識。一些在線學習課程可以激發孩子的學習興趣，還有一些游戲也有利于兒童智力的發展和操作能力的提高，讓孩子們可以從娛樂中學習。

3、控制孩子的上網時間

當孩子沉迷于網絡時，他們對網絡是沒有抵抗力的，這需要家長的監督和教育。家長應該通過設定一定的時間或每天上網時間來控制孩子的上網時間，并禁止孩子在其余時間上網。

4、教孩子正確上網

家長一定要對孩子的上網行為嚴格把關，規定孩子的上網時間，糾正孩子一些不良的上網習慣和行為。讓孩子科學上網，指導孩子通過網絡游戲或者社交平臺獲得良好的價值觀。

5、找出孩子優點

要給孩子多互動，發現孩子的優點。家長千萬不要拿自己的孩子給別人家的孩子比較，要拿自己去跟別人家的孩子家長比較，看自己哪些地方沒有做好，要反思自己，改變自己，孩子有問題不是去批評指責，而是幫助孩子找原因，找到解決問題的方法。

6、高質量陪伴

孩子小時候，家長一定要花費時間精力去陪伴孩子，家長千萬不要偷懶，一定要勤快，網絡時代，高質量陪伴非常重要，在陪伴中，可以讓孩子養成很多好習慣，家庭環境是孩子成長的最好土壤，孩子就好比家庭的小樹苗，土壤變好了，小樹苗一定會茁壯成長。

7、培養孩子的多種興趣

孩子好奇的天性很容易被其他新鮮或者自己感興趣的事情轉移注意力，家長可以培養孩子多種興趣愛好，比如打球、跆拳道、滑輪、跳舞、下棋、畫畫等，如此一來孩子自然就會減少接觸網絡的時間。只有另一種有意思，才能替代一種有意思。