科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展給人們生活帶來了諸多便利，同時(shí)也生出一些新的問題。隨著手機(jī)的普及，它的功能也越來越多樣化，這也使得越來越多的孩子開始沉迷手機(jī)，甚至?xí)?jīng)常因?yàn)橥媸謾C(jī)的事情跟家長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)吵，家長(zhǎng)打也打了罵也罵了，但是并沒有多大效果。

孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？

1、家長(zhǎng)主動(dòng)放下手機(jī)，以身作則。

所謂言傳身教，家長(zhǎng)們對(duì)于孩子手機(jī)的管理既需要強(qiáng)調(diào)規(guī)矩，也需要以身作則。家長(zhǎng)們平時(shí)在與孩子相處的時(shí)候，除非必要的事務(wù)，其他時(shí)間盡量不要在孩子面前玩手機(jī)。家庭的氛圍是影響孩子身心發(fā)展的重要因素，孩子在出色的家長(zhǎng)的熏陶下，也會(huì)成為一個(gè)出色的人。

2、溝通。

就沉迷手機(jī)的危害與孩子展開討論（在此過程中始終要以平和的心態(tài)進(jìn)行），讓他明白合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。

3、建立明確的規(guī)定和時(shí)間限制。

制定清晰的規(guī)定，明確孩子每天可以使用手機(jī)的時(shí)間，并加以限制。設(shè)定合理的時(shí)間段，例如在學(xué)習(xí)和作業(yè)完成后才可以使用手機(jī)，或者規(guī)定特定時(shí)間段是無手機(jī)的時(shí)間。

4、建立好獎(jiǎng)懲制度。

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

5、鼓勵(lì)多樣化的興趣愛好。

幫助孩子發(fā)展其他興趣愛好，以分散他們對(duì)手機(jī)的迷戀。鼓勵(lì)他們參加體育活動(dòng)、音樂課程、繪畫或其他感興趣的活動(dòng)。幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的激情，并提供支持和機(jī)會(huì)去追求。

孩子沉迷手機(jī)的危害有哪些？

1、影響視力健康。

首先，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)對(duì)孩子的視力健康有很大的影響。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，過度使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視力下降等問題。這是因?yàn)槭謾C(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)破壞視網(wǎng)膜細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能，從而影響視力健康。

2、影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

學(xué)生在課堂上的集中力有限的，如果身邊就有一臺(tái)手機(jī)可以玩耍，不用再聽“無聊”的課，導(dǎo)致學(xué)習(xí)被荒廢掉，因此喜歡玩手機(jī)的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)都會(huì)差，還容易學(xué)壞，要知道，孩子的每一個(gè)階段的學(xué)習(xí)都是環(huán)環(huán)相扣的，當(dāng)某一階段沒有學(xué)好，學(xué)習(xí)成績(jī)從此就難追上了！

孩子沉迷手機(jī)的表現(xiàn)有哪些？

一、情緒方面，孩子出現(xiàn)暴躁易怒。比如，平時(shí)一般他能接受的態(tài)度，現(xiàn)在不能接受了。只要是需要他停下手機(jī)來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會(huì)與家長(zhǎng)反著干，隨便一句話都會(huì)激怒他。

二、生活方面，手機(jī)不離手。如：走路、睡覺、吃飯都在玩手機(jī)，甚至就連手機(jī)電量干了也不放過，一邊充電，一邊玩。

三、心理方面，手機(jī)就是孩子的命，你不讓他玩手機(jī)，她會(huì)和你吵鬧，甚至用生命來威脅你。或者，因?yàn)槭謾C(jī)，他可以做出違法的行為。

四、學(xué)習(xí)方面，開始厭學(xué)，不愿意學(xué)習(xí)，也不愿意去上學(xué)。曾經(jīng)一個(gè)好學(xué)的孩子，突然因?yàn)槭謾C(jī)而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業(yè)，更不喜歡自己去挑戰(zhàn)作業(yè)外的學(xué)習(xí)，就連老師布置的作業(yè)也是隨便亂做，沒了曾經(jīng)的專注與努力。