春節假期本來就是一家人在一起玩、一起放松的日子，可是現在的孩子一放假一回家，就會抱著手機玩，不怎么說話，也不怎么玩鬧，所有注意力都在那一部小小的手機上。不只是把氣氛都搞得死氣沉沉的，關鍵是孩子沉迷手機這本身就是一個問題。

放假期間孩子沉迷手機怎么辦？

1、良好的溝通

讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

2、嚴格控制孩子玩手機的時間

如果發現自己的孩子在假期里出現了沉迷手機的情況，不能夠用打罵的方式來對待孩子，這樣只會加劇親子之間的矛盾。通過溝通的方式和孩子商量，讓他意識到自己沉迷于手機的情況，在曉之以情，動之以理，跟他一起嚴格制定每天玩手機的時長。

3、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

4、轉移注意力

培養孩子的興趣愛好。假期家長可以給孩子安排豐富的娛樂和體驗活動，例如：帶孩子散步，邊走路邊聊天，拉近親子關系；學畫畫、下棋等，培養孩子的專注力和耐心；帶孩子爬山、游泳等，鍛煉孩子的身心；開展親子閱讀、親子游戲、勞動實踐等，幫助孩子綜合發展。

5、家長以身作則

樹立健康上網好榜樣。無論是陪寫作業還是陪玩，家長可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，保證陪伴是一心一意的；孩子鬧脾氣時，家長不應拿手機哄；如果家長已經開始針對孩子沉迷手機的問題采取措施，態度一定要堅決。

放假期間孩子沉迷手機的原因：

1、興趣愛好太少

我們在詢問孩子有什么樣的興趣愛好時，很多孩子的表現都是一臉懵。因為他們也不知道自己喜歡做什么，家長也沒有刻意的培養過他們的興趣愛好，所以他們的放假時間的娛樂活動除了宅在家里看電視玩手機就是出去瘋跑。

2、父母的影響

隨著科技的發展，我們的手機功能變得越來越強大，手機里的信息也變得越來越豐富，越來越吸引人。這導致我們很多家長在休息時間里，一直抱著手機玩。我們常說，父母是孩子最好的老師，如果老師都在一直玩手機，那么學生們又如何不去效仿呢。

3、家長沒有時間在假期陪伴孩子

陪伴與溝通太少，也是我們很多學生在寒假沉迷游戲的主要原因。很多家長意識不到這個問題，你平時加班，工作太忙，到了寒假也是春節假期依然很忙，常年出差，對孩子不僅在學習上沒有關注，生活上更缺少了陪伴。孩子在親子關系中找不到安全感，只能去虛擬的世界尋求安慰。