孩子總是機不離手，沉迷于游戲，已成為父母最頭疼的事，這已成為普通現(xiàn)象，孩子自控能力差，整個身心沉迷其中，不僅影響到學習，甚至影響到身體健康，到了這種程度，家長對孩子絕對不能心慈手軟。那家長該怎么做呢？可以來試試這些方法：

孩子們沉迷游戲怎么辦？

1、預防比治療更有效

預防是最重要的。在孩子還沒有開始玩游戲，或者剛剛開始對游戲感興趣的時候，家長就應該幫助他建立起規(guī)則，特別是將游戲時間控制在一定范圍內(nèi)，這是最重要的。如果很不幸，孩子已經(jīng)沉迷游戲，甚至影響到了生活和學習，比如，作業(yè)不完成、上課不聽講，帶來了嚴重的親子沖突。家長要收繳他的手機，并且做好打持久戰(zhàn)的準備。

2、正確看待游戲

認識到玩游戲是孩子的權(quán)利，就要理性地看待游戲，而不應將中小學生的娛樂活動功利化。建議家長們既要允許孩子接觸游戲，又要和孩子一起商量確立玩游戲的規(guī)則與時間，使孩子從小養(yǎng)成理智健康的娛樂習慣。

3、構(gòu)建積極的朋輩關(guān)系

家長應鼓勵孩子與同伴交往，尤其是與那些具有正能量的小伙伴交往。成年人也要為中小學生創(chuàng)造一些同齡人交往的平臺和機會，允許孩子們有自己的小天地、小秘密。

4、把網(wǎng)絡游戲作為親子溝通重要話題

青少年對網(wǎng)絡游戲的天生親近感“就在那里”。與其激烈反對，不如因勢利導，把網(wǎng)絡游戲作為親子共娛、構(gòu)建和諧親子關(guān)系的一個橋梁，與孩子在游戲中度過有意義的親子時光。

5、目標設定要循序漸進

首先要明確傳遞家長的期望。爸爸媽媽不希望你沉迷，不允許你沉迷，這是我們作為家長必須負的責任，所以不可能再往后退了，這個問題肯定要解決。這個堅定的底線一定要傳遞給孩子。其次，家長要和孩子共同制定解決問題的路線。怎么改？進程怎么安排？這件事情家長不能一言堂，一定和孩子共同商量，制定比較現(xiàn)實的行為改變方法。

6、培養(yǎng)孩子的興趣

孩子玩手機無非也是孩子的興趣之一，所以要想讓孩子徹底的戒除手機成癮的習慣，就要在興趣上分散孩子的注意力，買一些孩子喜歡的書或畫筆或者試著發(fā)現(xiàn)孩子的興趣習慣，然后進行興趣培養(yǎng)。

7、多給孩子關(guān)愛

有些孩子沉迷于虛擬世界，是因為他們對現(xiàn)實世界產(chǎn)生了厭倦，現(xiàn)實世界無法滿足他們的需求，所以他們向虛擬世界需求快樂。父母要多給孩子關(guān)愛，了解孩子想要什么，讓孩子明白除了虛擬世界能帶給他快樂，他也有一直深愛著他的父母，父母永遠站在他的身后。