孩子沉迷游戲就和大人喜歡抽煙喝酒是一個道理，如果家長實在沒有思路，可以從大人戒煙戒酒的角度上思考，借助一些對付大人的方法，應用到孩子身上，然后根據孩子的具體反應，再加以整改。只要家長不懈努力，孩子一定會成功戒掉游戲的。

有什么辦法讓孩子戒掉游戲？

1、幫助孩子制定計劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。

2、增加親子互動和陪伴，轉移孩子注意力

孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉移注意力。

3、家長要以身作則

現在有不少年輕的家長也存在玩游戲的習慣，生活中家長往往忽視了自己對于孩子的影響，導致孩子出現沉迷游戲的情況。家長需要做到以身作則，不要一回家就開始玩游戲，更不能在孩子寫作業、學習的時候去玩游戲，要學會以身作則，給孩子做一個好榜樣。

4、培養孩子其他愛好

隨著孩子年齡的增大，家長可以多問問孩子，都喜歡什么，培養他們有更多的愛好，例如說打球、畫畫、音樂，溜冰、爬山……孩子一旦有了其他的興趣愛好，必會花很多時間去學習，就不會把精力集中在玩游戲上了。

孩子沉迷游戲的影響：

1、學業下滑

在游戲還未出現之前，孩子對學習充滿了上進心，在知識的海洋中暢游，提起學習的時候也是一臉的滿足和自豪，但等孩子迷上游戲之后，孩子們就失去了對學習的興趣，反而覺得學習是一種累贅。久而久之，孩子的學業就出現了下滑，甚至非常的厭惡學習。

2、孩子的身體素質下降

孩子沉迷游戲之后，就變得非常的珍惜玩游戲的每一分每一秒，甚至有些孩子覺得睡覺和吃飯都是在浪費打游戲的時間，所以飲食和睡眠都沒有了規律，通宵打游戲的現象也是存在著的。長期以往下去，孩子的身體素質就會直線下降。

3、孩子的叛逆心理會增大

當父母發現孩子沉迷游戲的第一反應就是制止孩子，但在這個時候父母和孩子是一個對立面，父母阻止孩子玩游戲之后，孩子的逆反心理就逐漸涌上來。時間久了之后，孩子就再不愿意和父母進行溝通，甚至把父母當做仇人對待，如果情況嚴重的話，孩子甚至會朝著錯誤的方向發展。