雖然手機(jī)會給孩子帶來不好的影響，但不可否認(rèn)孩子也可以通過手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)并認(rèn)知社會。所以，當(dāng)孩子沉迷手機(jī)的時(shí)候，家長可以去關(guān)注一下孩子使用手機(jī)的情況，如果孩子都是利用手機(jī)在娛樂，父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)，把玩手機(jī)變成正確使用手機(jī)。

沉迷手機(jī)的孩子怎么辦？

1、制定嚴(yán)格的手機(jī)使用時(shí)間和使用規(guī)范

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。家長應(yīng)該將此事重視，不能把孩子玩手機(jī)的時(shí)間當(dāng)做自己心情好壞的隨意支配，這樣容易引起孩子的不滿。而如果我們能夠把計(jì)劃和使用規(guī)范制定好，孩子自然之道通過這些來約束自己。

2、積極引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)

教孩子學(xué)會正確利用它來學(xué)習(xí)、查閱資料，但不要過分依賴手機(jī)，在學(xué)習(xí)中先學(xué)會獨(dú)立思考，然后在通過網(wǎng)絡(luò)來驗(yàn)證自己的思考，然后在通過網(wǎng)絡(luò)來驗(yàn)證自己的思考而不是直接在網(wǎng)絡(luò)上找答案。這需要父母與孩子一起學(xué)習(xí)，父母學(xué)歷低也可以在旁邊陪讀，也能起到監(jiān)督教育的作用。

3、家長放下手機(jī)，陪孩子一起玩

孩子玩手機(jī)主要是受家長的影響，家長一回到家里就玩手機(jī)，孩子也就會想要去玩，因?yàn)樗麩o聊沒有什么事情可以做，而且家長開了不好的頭，當(dāng)家長放下手機(jī)的時(shí)候，孩子也就不好意思自己去玩手機(jī)，家長這時(shí)陪孩子做一些游戲或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就會從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。

4、給予孩子鼓勵和認(rèn)可

其實(shí)很多時(shí)候，孩子自己對手機(jī)癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會厭惡這種無所事事的自己，也可能會厭惡自己這種渾渾噩噩過日子的人。所以，在幫助孩子戒掉手機(jī)癮的途中，家長的適當(dāng)鼓勵和認(rèn)可，會給孩子足夠的信心，讓孩子對自己戒掉手機(jī)這件事很堅(jiān)持。

5、給他選擇一款合適的玩具，多進(jìn)行戶外運(yùn)動

家長要根據(jù)孩子的興趣愛好，選擇一款適合孩子的戶外玩具，別讓他總悶在家里了。比如，射擊游戲就是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗哂刑魬?zhàn)性，還可以多人一起玩耍，讓孩子沉浸在游戲和友誼的快樂中。

6、家長要做到高質(zhì)量陪伴

家長在多陪伴的同時(shí)，更要做到高質(zhì)量的陪伴。所謂高質(zhì)量陪伴，就是增加和孩子的互動溝通，比如和孩子一起去公園散步、玩親子游戲等，讓孩子根本想不起來玩手機(jī)。

7、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

孩子思維活躍，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，真是培養(yǎng)他興趣愛好的好時(shí)機(jī)。家長可以征詢孩子的意見，問他喜歡學(xué)習(xí)什么，不管是畫畫、舞蹈還是輪滑，對孩子的身心發(fā)展都是有益的。并且學(xué)習(xí)時(shí)間會壓縮孩子玩手機(jī)的時(shí)間，減少玩手機(jī)所產(chǎn)生的不良影響。