在學生時期，幾乎每一個孩子都會產(chǎn)生過不想上學的想法，這就是孩子的厭學情緒，但是有些孩子出現(xiàn)這種情緒的時候，他會自己我調(diào)整，而有些孩子就會一直堆積這種情緒，使事情變得更加嚴重，這時候，就需要家長通過外在影響，緩解孩子的不良情緒。

孩子的厭學情緒怎么辦？

1、引導孩子認識到學習的重要性

家長需要在日常生活中積極引導孩子認識到學習的重要性，要讓孩子了解到學習不是一帆風順的事情。不好好學習的話，將來在社會上是沒有好的出路的。多鼓勵孩子，告訴孩子學習并不是一件快樂的事，更不是一件壞事。孩子才有機會對學習產(chǎn)生自信。

2、耐心和孩子溝通

沒有人是天生就喜歡學習的，也沒人是天生就討厭學習的。不愛學習肯定是有原因的，家長的正確引導是很重要的。家長需要多跟孩子溝通，了解他們的內(nèi)心世界。這樣才能知道他們內(nèi)心的想法。

3、要讓孩子體驗到成功的快樂

孩子很在意別人對自己的評價，他是按照別人的評價去認識自己的。一個總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂，也就不去努力了。對于一個從未完成過作業(yè)的孩子，家長最好讓他先做幾道容易的習題，讓他能輕而易舉地完成，再調(diào)整作業(yè)的難度。

4、鼓勵孩子自我激勵

如果孩子能夠經(jīng)常自我激勵，自我鞭策，他便有可能避免學業(yè)失敗。首先要幫助孩子樹立自我激勵的目標。其次要讓孩子學會自我暗示，經(jīng)常對自己說激勵的話，如“我一定能成功”。再次是讓孩子在行動中擺脫消極情緒。

5、指導孩子學習方法

在輔導孩子時，不要代替孩子學習，養(yǎng)成孩子的依賴心理和遇事退縮的習慣。要教給孩子獲得知識的方法，如教孩子如何去查工具書，如何獲得自己想要的資料等。 總之，要讓孩子從苦學，厭學變?yōu)橄矊W，樂學，需要家長循循善誘，耐心指點。

6、營造寬松的家庭環(huán)境

家長應當每天留出固定的時間段陪伴孩子學習，制定和孩子一起學習的時間表，共同學習期間以平等的身份一起學習知識，不要以家長的身份壓制孩子，而是用“同學”的身份，探討交流。這樣可以調(diào)動孩子的學習積極性，并能改善對這一項學科的厭煩情緒。