手機為我們的生活帶來了很多便利，但是同時也帶來了很多問題，當孩子沉迷手機，影響的不僅是孩子的學習，還有可能危害孩子的身心健康。沉迷手機本就是得不償失的事情，作為家長，要引導孩子認識到這一點，并幫助孩子慢慢脫離手機。

兒子沉迷手機怎么辦？

1、向孩子講述手機的危害

要讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。

2、提前達成協議

家長可以采用協議制，比如說做完作業或者是其他事情之后，才能夠玩手機，并且規定好時間，看孩子的情況來決定時長，一到時間馬上收回手機，不能放縱。

3、以身作則，正確引導

父母是孩子的老師，很多孩子沉迷于手機，可能都是受父母影響，因此父母首先要做到以身作則，如果自己沉迷于手機，每天都拿著手機，孩子又怎么會不依賴手機呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前減少玩手機的機會。

4、控制使用時長

玩手機是可取的，但是需要適度，孩子玩手機一定要控制好時間，每天只能玩固定的時間，并且家長不要把密碼告訴孩子，或者經常更換密碼，不讓孩子知道，手機上鎖了，孩子也就玩不了了。

5、多陪伴孩子

有相當一部分孩子之所以會沉迷手機，是因為太過孤獨、寂寞。獨生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對他的關愛和陪伴，他才選擇用手機來打發時間。為了避免這種情況，家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。

6、培養孩子的興趣愛好

孩子空余時間太多，分給手機的時間自然也會增加。給孩子培養一些興趣愛好，比如繪畫、舞蹈等等，讓他的業余時間變得充實起來，玩手機的欲望自然就會下降。

7、多帶孩子出門

我們知道沒收孩子手機的方法不可取，所以應盡量讓孩子少接觸手機。作為家長，如果孩子已經沉迷手機，應該多抽出些時間去陪孩子多出門運動，一旦孩子感受到身處大自然的好處，也就不再沉迷手機。