隨著手機游戲的普及，幾乎所有的家庭里面的孩子都會打游戲，也都有打游戲的習慣。雖然電子競技已經陸陸續續登入大眾的視野，但是因為孩子沉迷游戲的事情也出現過不少家庭矛盾。其實游戲對于普通人來說就是一種娛樂活動，沉迷游戲就是不好的，但家長想要孩子戒掉游戲，也是要講究循序漸進，耐心引導的。

孩子沉迷游戲怎么戒？

1、學會做孩子的朋友

很多家長對游戲都是談虎色變，覺得游戲都是洪水猛獸，但其實游戲只是一種正常的消遣方式。家長可以跟孩子一起適度地進行幾場游戲，這樣不僅能夠跟孩子形成融洽的親子關系，還能夠有越來越多的共同語言，孩子也會愿意敞開心扉去和家長溝通。

2、耐心勸說

假如父母只是簡單粗暴地禁止孩子去玩電子游戲，不僅達不到教育目的，反而會引起孩子的逆反心理。因此，父母要耐心地對孩子講道理，告訴他們無休止地玩電子游戲不但有礙身體健康，而且還會嚴重影響學習和正常生活。這樣做一般孩子比較樂意接受。

3、制定規則，養成習慣

父母可以和孩子一起制定幾條玩游戲的規則，比如做完作業才可以玩，每次玩多長時間，每周玩幾次，不能破壞正常作息規律等。孩子能遵守就給予表揚，違反則給予批評，以暫時停玩游戲作為處罰，以此來強化正常行為，抑制不正確行為，并逐步形成良好習慣。

4、家長要以身作則

現在有不少年輕的家長也存在玩游戲的習慣，生活中家長往往忽視了自己對于孩子的影響，導致孩子出現沉迷游戲的情況。家長需要做到以身作則，不要一回家就開始玩游戲，更不能在孩子寫作業、學習的時候去玩游戲，要學會以身作則，給孩子做一個好榜樣。

5、帶孩子去戶外運動

有的家長因為自己忙，就讓手機幫忙“哄”孩子，久而久之，孩子自然被游戲所吸引了。其實，父母在百忙之中，一定要抽出時間，帶著孩子去進行戶外運動。這樣既能夠鍛煉孩子的身體，又減少了孩子玩游戲的時間。

孩子沉迷游戲的危害：

1、影響孩子的視力

因為有的孩子沉迷游戲，一天時間中，大部分的時間都用來盯著電腦屏幕或是手機屏幕。長時間的不健康用眼方式導致孩子眼睛出現了很多問題，其中近視、散光等問題最為嚴重。

2、影響孩子的學習成績

如果孩子一直沉迷于游戲，那么它就會把重心放在游戲上，從而忽視了自己的學業。如果孩子不重視自己的學業，不把心思花費在學習上，那么他的成績就會一落千丈，一塌糊涂。

3、影響孩子的三觀塑造

孩子年紀比較小，在成長的過程中容易受到外界的影響，而網絡游戲良莠不齊，其中一些游戲中充滿了暴力和色情的因素，雖然給孩子的感官上帶來了刺激，可是卻會對孩子的心理造成很大的影響。