現在的小孩一出生就被網絡世界包圍，而且這個周圍世界充斥著各種各樣的電子產品，而對于沒有自控能力的孩子來說，更是容易沉迷這些電子設備。電子設備中手機玩起來方便，又便于攜帶，沉迷手機的孩子占了很大比例。沉迷手機對孩子的危害是很大的，不僅會影響孩子的學習，還會影響孩子的身心發展，因此家長要及時做好引導。

怎么才能改掉孩子玩手機？

一、和孩子多溝通。

耐心和孩子溝通，注意溝通方式，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給出自己的建議。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會適得其反。

二、規定時間。

給孩子玩手機規定一個時間段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完飯之后可以玩半個小時。也可以通過獎勵與懲罰的方式，成績上升一名，順應延長一到兩分鐘，但是學習成績下降了，那么時間就要相應減短。當孩子形成了良好的作息，就會將這種方式視為一種規則，也會在規則范圍內考慮后果。

三、父母應該做榜樣。

孩子沉迷玩手機，與家庭有很大的關系。一些父母一邊限制不給孩子玩，而自己本身就有這樣的行為。在家庭中，玩手機的氣氛非常重要，這會影響到孩子的興趣和愛好，所以家長必須要控制自己，如果家長自己都沒有辦法做一個好的榜樣，那么，就沒有資格對孩子做出限制。

四、讓孩子自己感受到手機的危害性。

想要玩手機可以，一直玩不可以停。讓孩子感覺到自己迷戀手機后的變化，除了視力睡眠不足等，還要讓孩子知道自己的人際關系減少等隱患。

五、用親子活動替代電子產品。

讓孩子享受運動的樂趣。在家里和孩子一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶孩子去旅行。不僅會讓孩子遠離“屏幕”，還將為父母和孩子帶來健康的身體和快樂的親子關系。

六、培養孩子的興趣愛好。

有些孩子玩手機是因為沒有自己特別喜歡做的事情，而手機游戲正好填補了自己空虛的心靈，于是，就會把課余時間都用來玩手機。所以，想要幫助這些孩子遠離手機，家長要培養孩子的興趣愛好。當然，家長不能替孩子選擇興趣愛好，而是要尊重孩子的意愿。

七、適當陪孩子一起“玩”。

堵不如疏，如果你覺得孩子玩手機太過于沉迷，你可以陪孩子一起玩一會。這時候你必須要求孩子寫一篇游戲攻略或者玩手機心得，這樣孩子會慢慢的失去興趣！