隨著網(wǎng)絡的發(fā)展速度提高，越來越多的未成年人開始沉迷游戲世界，他們對虛擬世界的熱愛已經(jīng)超過了真實的世界。經(jīng)常能看到，做什么都捧著手機不放手的孩子。如何防范孩子游戲“上癮”，現(xiàn)在變成了眾多孩子家長的心病。今天就來說說一個令家長頭疼的問題，孩子沉迷游戲，到底該怎么辦？

孩子沉迷于游戲我該怎么辦？

1、正常看待游戲

認識到玩網(wǎng)絡游戲是兒童的權(quán)利，就要理性地看待網(wǎng)絡游戲，而不應將中小學生的娛樂活動功利化。成年人要充分考慮到孩子的快樂需求，不要讓孩子的休閑時間過于功利化。當我們想讓孩子的休閑生活“有意義”時，要先讓他們玩得“有意思”。

2、知己知彼

家長要了解孩子的想法，了解孩子為什么玩游戲？喜歡玩哪些游戲？然后再慢慢引導，父母可以抽出時間，和孩子一起玩同樣的游戲，在游戲成為朋友。這樣，了解孩子的內(nèi)心世界，對癥下藥。

3、不要把手機作為獎賞孩子的工具

有些家長為了激勵孩子，往往會許下承諾——“考得好就獎勵你一部手機”，或者說“再做幾道題就能玩會兒游戲”。這些方法看起來省勁，其實是害了孩子。這種不良激勵，只會讓孩子更加無心學習，應付完了作業(yè)就趕緊去玩手機。

4、幫助孩子制定計劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執(zhí)行要有所獎勵。也可以不把電子設備帶進臥室，能防止孩子睡前玩游戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個時間和孩子做一些小游戲促進親子關(guān)系。

5、堅守底線

規(guī)矩就是規(guī)矩，既然制定了就有它存在的意義，不容許任何人挑戰(zhàn)。不管是撒嬌也好，還是哭鬧也罷，如果你這一次心軟了，接著你就會迎來無數(shù)個心軟，因為孩子很聰明，他知道如何讓你退一步，再退一步。堅守底線，規(guī)矩就是規(guī)矩，不要自己制定了規(guī)矩自己又去破壞規(guī)矩，這不僅不利于孩子的自控力的提升，對自己在孩子心中的威嚴也會極度下降。

6、多陪孩子參加戶外活動

父母只要有時間，盡量多帶孩子出去走走。參加戶外活動。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時間去呼吸新鮮空氣的同時，也是讓他的精力得到充分釋放。

7、構(gòu)建和諧民主的親子關(guān)系

親子關(guān)系好的家庭，父母用民主的態(tài)度對待孩子，孩子也能更好地聽從父母的建議，在網(wǎng)絡游戲時長、花費、類型上都能更理智。而且，民主型家庭長大的孩子，更自信更獨立，成長中遇到問題也能更積極地請求家長幫助，而不至于把網(wǎng)絡游戲作為逃避成長問題的“避風港”。