現在的孩子早早就接觸了手機，而且還沉迷于手機游戲。這讓家長十分地苦惱，因為長時間玩手機，不僅會耽誤孩子的學習，還會危害孩子的身心健康。其實，孩子之所以愛玩手機，很大原因在家長，很多家長每天下班回來就玩手機，孩子看到，就會覺得好奇，時間一長，就上癮了。因此想要解決孩子愛玩手機的問題，家長首先要以身作則，為孩子樹立一個好的榜樣。

怎樣讓小孩戒掉玩手機？

一、有規則地規定孩子的手機使用時間。

對于現在的孩子，完全杜絕孩子去接觸手機、極度嚴格地禁止使用，或是放縱孩子隨便玩其實都是不理性的。畢竟手機帶給我們的便利是無法否認的。在這樣的情況下，家長可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過20分鐘，并且在孩子玩耍的時候家長盡量不要去打擾，讓孩子能夠充分利用這個時間進行放松。

二、多與孩子交流。

很多孩子會選擇一直玩手機的原因都是因為家長很少跟孩子進行交流，以一種命令的口吻同孩子講話，孩子內心肯定會很不情愿，跟家長對著干。所以父母應該學會跟孩子交流，從孩子的角度出發，以和平的方式溝通，讓孩子能接受才能達到效果。

三、家長要以身作則。

父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。

四、培養孩子的其他興趣。

平時生活中，孩子在學校呆的時間相對較多。在周末假日或有機會陪孩子的時候，家長可以有意識地引導培養孩子多種健康有益的興趣愛好。比如：和孩子一起做一項家務，和孩子一起學習打乒乓球、羽毛球等，與孩子一起學習一項新技能等，使孩子養成良好的生活習慣，轉移孩子對手機的注意力，避免對手機過分迷戀。

五、不以成績論英雄，多發現孩子的優點。

很多家長只在乎孩子的學習成績，讓孩子壓力很大，若是學習本身困難，壓力無處釋放的時候只能通過在游戲里找到成就。所以家長要改變自己的育兒觀念，多多發現孩子的其他優點，讓孩子找到自信，不要把成就感全部寄托在游戲上。

孩子愛玩手機的原因有哪些？

一、社交需求。

現在的孩子幾乎人人都有手機，交流的方式也從原來的當面交流變為用社交軟件進行交流。比如說QQ，微信，微博等等。QQ空間，微信朋友圈已經成為了孩子分享自己生活日常和與朋友交流互動的主要平臺。孩子在社交軟件上擁有自己獨立的社交圈子，這也是孩子大量使用手機的主要原因之一。

二、手機充斥著很多具有新鮮感的事物。

大家都知道好奇心是孩子的天性，尤其是還在青少年的孩子，見識還不夠廣泛，思想也未成熟。而互聯網中又存在著來自世界各地的大量資源信息，比如說其他國家發生的事情，新興的技術，還有大量的游戲。這些事物都會引起孩子的極大興趣，孩子就會花費很多時間在這些事物上，這就是孩子沉迷手機的主要原因。

三、受身邊其他人影響。

發現身邊的同學、朋友，甚至是父母都在玩手機，自己也控制不住好奇心理便嘗試著去玩，但孩子普遍都缺乏控制能力，在即時滿足心理和多巴胺快速分泌的刺激下，也就容易出現沉迷手機的情況。

四、父母過度管控孩子。

由于父母的過度管束，孩子失去了很多自主性權利，孩子毫無自由，又無法反抗父母，只能到手機的世界里解壓和尋找自由感。