隨著孩子的成長，孩子已經(jīng)習(xí)慣了看電視或者是玩手機(jī)。當(dāng)這時(shí)候你想要去阻止他看電視的時(shí)候，孩子的情緒就會(huì)高漲，甚至?xí)信涯娴那榫w。但是不制止孩子一直放縱下去也不行，那具體家長們應(yīng)該怎么做呢？

孩子沉迷于電視怎么引導(dǎo)？

1、別把電視當(dāng)保姆

許多家長在日常生活中可能不僅要忙自己工作，還要照顧整個(gè)家庭，但是切記：不要因?yàn)闆]有時(shí)間陪伴孩子，就打發(fā)孩子去看電視。一些家長認(rèn)為讓孩子幫忙簡直就是添亂，相反讓孩子幫助家長來分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，比如掃地，幫忙整理玩具等等，久而久之你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子和你會(huì)更親近。

2、規(guī)定孩子看電視的時(shí)間

防沉迷最關(guān)鍵的一步，是和孩子約法三章。與其規(guī)定每天看電視時(shí)間不超過2小時(shí)，還不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動(dòng)畫片后必須關(guān)上電視，休息30分鐘。全天累計(jì)不得超過2小時(shí)，休息時(shí)間必須徹底離開電視。這樣不僅能控制孩子用眼時(shí)間，以免眼疲勞；而且在休息時(shí)間可以讓孩子做些其他方面的運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)忘記電視。

3、陪孩子一起看電視

當(dāng)孩子看電視的時(shí)候，雖然要求媽媽做到不打擾，但是媽媽可以陪著孩子一起去看，因?yàn)楹⒆訉κ澜绲恼J(rèn)知比較模糊，對一些不好的內(nèi)容沒有篩選能力。一些電視節(jié)目會(huì)出現(xiàn)一些油膩或者暴力的廣告，但是當(dāng)媽媽陪孩子一起看電視的時(shí)候，這樣就可以更好的幫助孩子篩選一些不健康的視頻內(nèi)容。

4、與孩子討論電視的內(nèi)容

如果是大點(diǎn)的孩子，我們也可以“忽悠”一下孩子。比方說看《西游記》，我們可以這樣說：“猴哥打妖精，反而惹得唐僧不高興，為什么呢？媽媽以前看過，但是太久了，忘記了，你能告訴媽媽嗎”？這無形中也鍛煉了孩子復(fù)述的能力。我們也可以陪同孩子一起去看一些有意義的電影。看后一起討論事件的發(fā)展，然后再讓孩子加以延伸，從中悟出的道理。

5、把電視信號(hào)關(guān)掉

當(dāng)孩子們在家時(shí)，父母們可以把電視設(shè)置為無信號(hào)模式，Ipad設(shè)置為非上線模式，當(dāng)電視、Ipad等接受不到信號(hào)，這些“引誘”便慢慢降低了。

6、培養(yǎng)孩子的其他興趣

想要孩子遠(yuǎn)離手機(jī)和電視，家長可以多帶著孩子去見識(shí)不同的事物，感受不同的項(xiàng)目，讓孩子找到自己真正感興趣的事情。另外，家長可以在家里多準(zhǔn)備一些孩子喜歡的書籍，孩子感興趣的繪畫工具、手工工具或者拼圖工具，讓孩子有豐富的資源可以使用起來。

7、父母要以身作則

如果父母自己看電視而不讓孩子看電視的話，孩子心里面會(huì)不平衡，這樣不但不會(huì)讓孩子戒掉電視，可能還會(huì)適得其反，增加孩子的負(fù)面情緒。所以說父母要樹立一個(gè)好榜樣，少看電視，多陪伴孩子。父母是孩子的榜樣，孩子的行為習(xí)慣很大的情況下是效仿大人的。