不知道家長朋友們有沒有見過這樣的孩子，他們好像永遠都不會感到寂寞，在沒人陪他們玩耍的時候，他們也能自己“玩嗨”。但是在家長眼里有這種情況的孩子經常發呆，做什么事都很容易分心。那遇到這種情況家長該怎么引導孩子呢？

孩子沉迷在自己的世界里怎么引導？

1、減少不良環境刺激

家長作為監護人要杜絕“電子保姆”，恰當地使用電子產品，避免過長的被動注意刺激，提高親子陪伴質量。另外還要合理安排孩子一日生活，動靜交替。具體可以操作為情緒高昂的體驗活動與安靜的動手操作活動交叉進行，精神高度集中的學習活動與放松愉悅的整理活動相結合。

2、養成健康生活習慣

培養孩子形成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，不過多食用垃圾食品，做好營養膳食均衡，為大腦發育提供充足的養分。幫助形成健康的生活作息習慣，每天保證至少8-10小時的睡眠時間，確保孩子以飽滿的精神狀態投入到第二天的學習、生活中去。

3、改進家庭教育方式

家庭成員之間要達成育兒共識，形成一致的育兒理念，培養孩子形成良好的規則意識，專注有序地參與家庭生活。在家庭教育時，父母要給孩子一定的個人空間，給孩子獨處的機會和時間。給孩子的游戲、生活“留白”，不要過多地干預、打擾孩子活動，而是在孩子主動尋求幫助的時候加以引導。

4、多帶孩子出去轉一轉

孩子之所以沉浸在自我世界中，害怕生人，遇到陌生人就會害羞，就是因為父母很少帶孩子出去，缺乏社交能力。或是難以適應新的環境和同伴，才會更愿意與自己玩。小孩的喜好是非常簡單的，他們并沒有刻意去疏遠現實世界，而是他們不善言辭，覺得這樣比較自在。父母不要武斷地給孩子的行為貼上標簽，做出負面評價。

5、不要刻意破環孩子的小世界

當我們希望孩子能夠集中注意力的時候，就把身邊的東西都清理掉，給孩子營造一個安靜的個人獨立思考的空間，只讓他注意該注意的東西。另外家長在看到孩子們專注于某件事的時候，一定不要打擾他，讓他自己去完成。

6、給孩子陪伴和愛的守護

許多孩子喜歡沉浸在自己的世界里，是因為生活中缺少父母的陪伴，身邊沒有人可以分享他的快樂，所以只能和自己玩。父母放下自己的手機，多陪孩子說說話，了解孩子的興趣所在，陪孩子一起玩，豐富孩子的內心世界，讓孩子的內心不再孤單。

7、試著加入孩子

作為家長，可以試著去了解孩子的興趣所在，鼓勵孩子把自己心中的故事說出來，在這個過程中要保持良好的耐心，因為大多數沉浸自我的孩子，都比較欠缺同齡社交，表達能力會稍微弱一些。家長要做的就是鼓勵他們鍛煉自己的表達能力，承認他的快樂，以友好的姿態去試著走進他們的世界，分享他們的快樂。