當今時代，手機等電子設備是瓜分孩子學習精力的最大利器，所以一定要控制住孩子對手機的沉迷。為了解決孩子沉迷手機的問題，很多家長不是沒收孩子的手機，就是斷了家里的網絡，孩子的逆反心理是很強的，家長的這種方式不僅解決不了孩子對手機的沉迷，相反的只會讓孩子對手機越來越迷戀。想要解決孩子迷上手機的問題，掌握正確的方式是很重要的。

小孩迷上手機怎么辦？

一、設置界限，明確規則。

可以嘗試和孩子“約法三章”，在理解和包容孩子感受的前提下，對玩手機的時間和形式和孩子達成約定。這也是培養孩子規則意識的一個契機。約定的內容要合理、具體、明確，也可以設置一些獎懲措施，比如“在認真完成作業的前提下，每周一至周五的晚上9點到9點半可以玩游戲……不可以影響學習，如果學習成績提升了，可以適當增加手機時間……”。

二、教會孩子一些簡單有益的游戲。

比如五子棋、撲克牌、羽毛球、踢毽子、跳皮筋等等。別小看這些簡單易學的游戲，孩子自己玩兒有樂趣，如果小朋友們湊一塊兒就更有樂趣了。這樣可以避免孩子們湊一塊只能玩手機的弊端。

三、幫助孩子學會自律。

沉迷手機的孩子，往往都是缺乏自律的，而這一點可能往往都體現于父母身上，父母的不自律，會漸漸影響到孩子，讓孩子也變得懶散、不自律。因此，父母在日常生活中，首先就需要學會自律，嚴格要求自己，這樣才能潛移默化地影響孩子，讓孩子也變得自律。

四、父母要以身作則，作好榜樣。

孩子在家時，父母也要少碰手機。父母是孩子的老師，如果父母一回家就迷失于手機中，這樣的父母帶不出正確使用手機的孩子。當孩子在家學習時，父母可以讀一讀中外名著或者家教圖書，要讓孩子看到父母在學習、上進，要讓孩子看著你的樣子努力。

五、培養孩子的興趣愛好。

孩子思維活躍，學習能力強，真是培養他興趣愛好的好時機。家長可以征詢孩子的意見，問他喜歡學習什么，不管是畫畫、舞蹈還是輪滑，對孩子的身心發展都是有益的。并且學習時間會壓縮孩子玩手機的時間，減少玩手機所產生的不良影響。

六、帶著孩子到戶外活動。

孩子玩手機的主要時間段是周末或節假日，因為作業完成以后有大把的空余時間，有些孩子就會用玩手機來打發時間。如果家長能經常抽出時間帶著孩子到戶外活動，就能大幅度減少孩子玩手機的時間。如果家長能跟孩子約定每個周末或節假日都可以到戶外活動，孩子就能徹底擺脫手機的誘惑，還能更加高效地完成各項學習任務。

小孩迷上手機的危害有哪些？

1、導致孩子記憶力衰退。

孩子玩起手機來，沉迷于手機游戲中，大腦思維都在游戲中，學習常常是游離狀態，長期這種狀態，會損壞大腦神經系統，導致孩子記憶力衰退。

2、影響孩子的視力水平。

在玩手機的過程中，由于孩子長時間的盯著電子屏幕，容易影響孩子的視力，特別是有些孩子在玩手機時不注意玩手機的環境和姿勢，喜歡關燈或者是躺著玩手機，這樣的情況下會對視力產生非常嚴重的影響和傷害。并且孩子在視力近視后就很難再恢復，會對孩子將來進行參軍或者是從事某些對視力有要求的職業產生不良的影響。

3、與現實脫節，變得自閉。

孩子的健康成長需要與外界接觸，而現在的大多數孩子只要有空就捧著手機，久而久之就會造成與現實世界脫節，變得自閉，甚至抑郁。