很多父母對于孩子的情緒不重視，覺得孩子壞脾氣來得快去得快，孩子有脾氣是正常的，但是有一些情緒需要正確引導(dǎo)的，否則會造成孩子的心理問題。對于高三孩子心里煩躁家長不妨可以從下面這幾個方面引導(dǎo)，會更有效。

高三的學(xué)生心里煩躁怎么辦？

1、家長要保持一顆平常心

家長對孩子的期望要從孩子的實際出發(fā)。家長望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實際學(xué)習(xí)情況而一味讓孩子實現(xiàn)對孩子來說是不可達(dá)到的目標(biāo)就是不可取的。

2、爸媽要加強自身修養(yǎng)的培養(yǎng)

爸媽要教育孩子開闊心胸，心態(tài)平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計較，學(xué)會大度，忍讓，同時爸媽也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發(fā)火，也會給孩子帶來負(fù)面影響。

3、我們應(yīng)該給孩子足夠獨立空間

孩子在成長的過程中難免會有一些小秘密不愿與家長分享，這時我們能做的只有給他們足夠的獨立空間，不斷地引導(dǎo)他們說出自己的秘密，當(dāng)然如果孩子真的不愿意說，也不要逼著孩子說出來，這樣只會起反作用，會讓孩子覺得你不尊重他，孩子也是有自尊心的。

4、家長要選擇合適的方式來教育孩子

家長要根據(jù)孩子的性別、年齡以及，心理發(fā)展來選擇合適的交易方式，不能過度的愛護以及管教，也不能過分的依賴于孩子的一些小要求，要讓他們養(yǎng)成自立自愛自強的能力。同時要學(xué)會尊重孩子，培養(yǎng)良好的個人體質(zhì)和素質(zhì)。

5、給予孩子應(yīng)得的的信任

要給予他一定的權(quán)利、信任，一些事情可以讓他獨立去體驗。愛他就放他飛，他早晚要面對這個社會。家長不要覺得孩子突然的自我是一種“不良反應(yīng)”，更不要驚慌和害怕。家長的這種擔(dān)心、恐懼和害怕的情緒會帶到與孩子的交往中，如果教育不得當(dāng)，叛逆少年則會愈加叛逆。

6、改變溝通方式

家長可以考慮一下轉(zhuǎn)變溝通的方法，不要總是用上級命令下級的態(tài)度和語氣去與孩子溝通。擺正自己的心態(tài)，不要總是用長輩的身份去壓制孩子，也不要因為自己是過來人，有著豐富的經(jīng)驗之談就可以強迫孩子聽從自己的建議。試著和孩子做朋友，建立一個輕松的聊天環(huán)境，聊一聊彼此的心聲，談一談自己內(nèi)心的真實想法，慢慢消除對彼此的誤解，拉近親子感情。

7、給孩子自己處理消極情緒的機會

認(rèn)識到消極情緒的意義，我們就知道，不必急于讓情緒消失，而是要盡量給孩子機會，讓他感受、識別，同時自己鍛煉著平復(fù)下來。他每自己平復(fù)一次，他的情緒控制能力就得到了一次鍛煉。