16歲孩子正處于青春期，脾氣暴躁易怒是正?，F象，家長不要過度焦慮。這個時候家長要細心的教導孩子，不要給孩子太大的壓力，沒事的還可以多帶孩子去戶外活動一下，盡量不要逼孩子做一些不喜歡做的，慢慢的減少孩子發脾氣的次數，引導孩子改善自己的性格。

16歲孩子脾氣暴躁易怒怎么辦？

1、爸媽應該幫助孩子從思想上認識暴躁的危害

爸媽要讓孩子從思想上認識到暴躁的危害，告訴他暴躁不但會傷害朋友，妨礙學習，還會傷害身體，是一種不良的個性品質，提醒他在他目前的社交范圍內，應該多加注意。

2、爸媽要加強自身修養的培養

爸媽要教育孩子開闊心胸，心態平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計較，學會大度，忍讓，同時爸媽也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發火，也會給孩子帶來負面影響。

3、爸媽要對孩子進行心理訓練

爸媽可以讓孩子用標簽經常提醒自己，在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己，戒除發火的毛病，或者在怒氣上涌而尚未發作之時，心里默念“一定要鎮靜”“不發火”之類的話，也能在一定程度上緩和自己的情緒。

4、積極的讓孩子學會溝通和表達

告訴孩子：當自己有負面情緒，比如憤怒、壓抑、煩躁時，不能夠用脾氣暴躁、發火來宣泄自己的負面情緒，而是要積極努力的溝通，讓別人了解自己的內心世界，尋求家人和朋友的理解和包容等等。只有孩子學會溝通和交流，才能夠有效緩解脾氣暴躁易怒的問題。

5、帶孩子鍛煉

對于孩子來說，運動是一種很好的方式，可以讓他們在緊張的時候釋放多余的能量，在情緒低落的時候增強情緒。力量鍛煉（如舉重）和有氧運動（如跑步）是幫助孩子調節情緒的好方法。

16歲孩子脾氣暴躁易怒的原因：

1、父母的影響

有些父母的脾氣就暴躁，尤其是教育孩子時，不是訓斥就是打罵，以封建式的家長絕對權威，對待孩子一切采用暴力。在如些家庭教育的環境下，孩子耳濡目染、躬身體驗，自然脾氣暴躁易怒。

2、家長的溺愛

很多家長對孩子都是百依百順，但凡孩子的要求，家長都會想盡辦法滿足。一旦有了得不到滿足的時候，就會大發脾氣，用各種手段方式來“要挾”父母。長此以往，養成了孩子脾氣暴躁易怒的壞毛病。

3、青春期的影響

是荷爾蒙分泌最旺盛的時期，其特征就是叛逆，愛冒險，個性覺醒，這個時期是形成其社會角色同一性的重要時期，開始思考我是誰，我和別人有什么不同，我將來要做什么，要成為什么樣的人。稍微遇到不順的事情就會爆發脾氣。