自卑，就是看不起自己，認為自己低人一等。自卑的孩子不敢跟人交談，也不敢主動發表自己的見解，他們很容易被人忽視，長時間處于自卑的狀態對孩子的身心發展是很不利的，因此家長要及時做好引導。但是一個人不是說自信就可以自信起來的，培養一個孩子從自卑到自信需要一個過程，家長一定要有耐心。

如何提升自信克服自卑？

1、和孩子平等相處和交流。

孩子在家庭中，雖然是子女的角色，但是孩子應當與父母一樣，孩子的價值和尊嚴應該受到尊重。因此，父母在生活中要尊重孩子，要把孩子放在一個與自己平等的角度來與之交往。當孩子感受到父母對自己的信任的時候，孩子慢慢的就會有自信心了。

2、對待孩子的要求不要過高。

因為孩子的年齡與學識的所限，能夠做到的事情是有限的，如果我們給孩子的要求超出孩子承重的范圍，孩子就會經常性的達不到要求，無形中會讓孩子陷入自我懷疑之中“為什么我做不到”，長期以往孩子會認為自己很沒用，什么都做不好，變的自我否定，甚至是自卑。所以我們對孩子的要求一定要是在孩子的接受范圍之內為前提的。

3、讓孩子感覺自己被需要。

讓孩子感覺被需要是一種良好的建立自信的方式。對于每一個人來說，需要別人和被別人需要都是人生當中必不可少的要素，兩者相輔相成，缺一不可。需要別人，可以幫助孩子主動尋求幫助，激發他們的主動性。被需要，則可以讓孩子產生幫助別人的愛心，從而變得更加自信。

4、培養才藝。

“腹有詩書氣自華”，家長要根據孩子的文學、藝術等興趣愛好，培養其特長，多才多藝會讓孩子內心充實，信心自然跟著來。

5、放手讓孩子參與家務，自己的事情自己做。

孩子每學會一項技能，內心就多一份篤定，多一分安全感，孩子會覺得自己不需要別人幫助也可以，參與家務也會讓孩子變得越來越有責任感和自我價值感。

6、家長要以身作則。

孩子的很多行為模式，行為準則，都是通過模仿父母而來的，因為孩子能夠接觸到的信息來源都是從身邊的人與物中獲得的，因此家長平常就要做好各種自信的表現，如，與人說話不怯懦，遇事不退縮等。

7、擴大社交面，培養孩子的交際能力。

不要過多地干預孩子的社交，鼓勵孩子多參加集體活動，樹立團隊意識。隨著人際交往的拓展，孩子可以得到更豐富的生活體驗，增進與他人的友誼，培養出樂觀自信的好品格，自信心也會得到恢復。

8、鼓勵孩子多參加體育活動。

孩子熱愛體育運動，會更加的有活力，性格也會比較陽光開朗，待人處事都會很積極樂觀，會有很好的人緣，這對孩子自信心的培養是有很大的幫助。另外體育運動可以提高孩子的身體素質，對孩子百利而無一害。