父母和孩子要把握談話的時間，避免嘮叨。在溝通的過程中，可以簡單的直接向孩子解釋溝通內容。過多的嘮叨會讓溝通無效。同時，家長需要改變只說不做的教育模式，盡量避免蒼白的說教，而要為孩子樹立榜樣。

孩子叛逆期不愿意和父母溝通怎么辦？

1、注重交流的時間和地點

和孩子交流的時候，要注意交流的時間和地點。在孩子發脾氣的時候不要嘗試去跟他和解，因為這時候孩子的心還很難平靜，聽不進勸導，但是可以給孩子們一定的安慰。特別是女孩子，情感細膩、自尊心強，心事不會直接說出來。至于地點，建議在安靜家里。公共場合人流量大、吵雜，不利于平靜溝通和交流。

2、做孩子的知心朋友

家長們要克服強制心理的控制欲，不能事事都強制子女服從自己，如果長期這樣，孩子長大了就會產生叛逆；如果你能把孩子當做朋友與他和諧共處，和他們聊天，談心，做游戲，做到將心比心，孩子就會把你當做最可以依靠和信賴的人，他有什么話都會與你分享，你就可以了解他的一舉一動和思想動態了。

3、在溝通中多觀察

溝通有很多方式，父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔憂的角色里溝通多少會偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什么問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。

4、學會傾聽，且允許孩子發脾氣

學會傾聽，是溝通的第一步。假如孩子正為某事在氣頭上要允許他發脾氣。父母不妨先坐好，安靜地看著孩子，全神貫注地傾聽，停下手邊的工作，這等于告訴孩子：你是被我們在意的，我們在認真地聽在注意你所說的感覺或問題。

5、找孩子信服的人開導他

我們時常費勁心機、說盡好話，道理也都在理兒上，想著哪怕孩子聽進去一句都會有好轉，可這孩子就是油鹽不進，就是要跟你對著干，那么說明什么呢？用句現在流行的話說——你不是他（她）的“菜”！所以就得給孩子換道菜，孩子聽誰話你把誰請過來，換個環境換個角度給他（她）講，效果會更好。

6、站在孩子的角度看問題

家長要站在孩子的立場去想問題、考慮問題、處理問題，同時也讓孩子做做當家長的角色，讓他體驗一下做家長的難處，角色的互換就很容易贏得相互的理解和信任。相互之間的理解和信任是家長與孩子之間進行交流和溝通最重要的前提條件。不妨試試和孩子輪流做家長，讓孩子體驗一把做家長的感覺，負責整個家庭某一段時間的日常事務。到時候，他不和你們溝通，恐怕也不行了。

7、與孩子商量解決矛盾的辦法

若家長自己尋找的方法難與孩子達成共識，可試著與孩子商量對策。如，孩子要和同學去較遠的地方，家長極易反射性回絕。若將自己所擔心的安全、健康等問題提出，讓孩子自己考慮讓家長放心的對策，久而久之，他也會懂得為自己考慮。