十三歲的孩子剛剛進入初中，很多方面都在重新適應，這一階段的孩子很容易受到他人的影響，例如看到別人都在玩手機，他們也會感到好奇從而也會讓自己的家長給買。手機中的內容是很豐富的，孩子一旦開始接觸，就很容易深陷其中，這個時候想要解決孩子沉迷手機的問題，家長一定要注意把握好方式，方式不對，只會引發孩子的叛逆心理，增加解決問題的難度。

十三歲女孩叛逆老是玩手機怎么辦？

1、取得孩子的認同，拉近孩子的距離。

父母如果想要了解到孩子的內心，就要拉近與孩子的距離，不能總是擺出一個高高在上的姿態，這樣也會對孩子產生影響，更加抵觸父母，父母如果想要開導孩子，就要切入孩子感興趣的話題，了解孩子為什么會喜歡玩手機，是只是一種放松方式，還是因為在網絡中尋求成就感。

2、進行情感遷移。

父母找出，孩子沉迷手機的原因后就可以開始下一步，進行情感遷移，父母由一味指責轉變自己的態度，學會傾聽孩子的觀點，引導孩子說出對父母的看法，不用總是籠統的一句話去敷衍孩子，而是要讓孩子理解到，父母是真正的為孩子好，這種好要孩子可以理解，可以接受的，父母也要讓孩子看到自己的改變，自己的努力。

3、對孩子的行為加以控制。

家長可以逐漸減少孩子玩手機的頻率和時間，使得孩子過于放縱的行為得到限制。父母有意識地幫助孩子設定規定，引導孩子去遵守。適當的讓孩子了解手機上的內容可以使孩子接受部分學習的同時也降低了對手機的預期。

4、及時強化孩子的積極行為。

家長要對孩子進行賞識和鼓勵教育，具體可以采用代幣法，首先家長要了解孩子最想要的玩具，最喜歡的東西，最喜歡吃的東西是什么？如果孩子能及時放下手機，就給孩子一個小五角星，如果如果孩子能把看手機的時間控制的越來越短，也給一個小五角星，等到小五角星達到一定個數時，就給孩子一個他最想要的刺激，以此來強化學生的積極行為。

5、父母要花時間陪伴孩子。

孩子有時候會迷上玩手機，其實是因為父母總是沒有什么時間陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會覺得比較孤單，只能夠依靠手機來尋求安全感。所以父母要花多點時間來陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作業，或者是在假期的時候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，對于手機的依賴就會慢慢變小，就不會迷戀手機了，自然就會放下手機了。

6、給他選擇一款合適的玩具，多進行戶外運動。

現在孩子近視率不斷攀升，原因之一就是玩手機太多，戶外運動少，導致眼睛一直處于疲勞狀態得不到休息。家長要根據孩子的興趣愛好，選擇一款適合孩子的戶外玩具，別讓他總悶在家里了。對于男孩子來說，射擊游戲是不錯的選擇，因為它具有挑戰性，還可以多人一起玩耍，讓孩子沉浸在游戲和友誼的快樂中。

7、父母言傳身教。

沒有教不好的孩子，只有不會教的父母。在孩子剛出生的時候，父母就成為了孩子的第一任老師。孩子的行為大部分都是從父母那里學的。父母每天拿著手機不放下，孩子在一旁就會記在心里，孩子也會拿著手機不放。要想孩子戒掉手機癮，父母必須要把手機放下。