“孩子迷上網游，常常抱著手機玩好幾個小時，作業不做，考試不會，經常叫都叫不動。”家長為孩子操碎了心，孩子卻并不領情。受傷的除了孩子，還有父母！一次次的對抗，曾經最親密的關系漸漸產生了間隙……那么，孩子叛逆期玩手機家長應該怎么辦呢？

孩子叛逆期玩手機怎么辦：

1.規定孩子使用電子產品的時間

一來規定孩子使用電子產品的時間，二來是可以提前提醒他一下還剩多少時間，讓他說話要算話。當然，這個使用電子產品的時長也不必規定的那么死，有的節目時間長一點，二三十分鐘，看看也無妨，但每天總共的時長最好不超過1個小時。只要一直保持這種規則，孩子就會逐漸習慣的，這對培養孩子的自控力也是有好處的，畢竟孩子都沒什么自制力，還是需要父母通過在生活中幫孩子遵守規則。

2.通過電子產品學習

在孩子使用電子產品的時候，可以教孩子了解到電子產品的優點，讓孩子通過電子產品學習到新的知識。再者，父母可以幫孩子挑選一些有教育意義的節目，比如動物世界，可以和孩子一起看，并且時不時問一下孩子，這是什么動物，那是什么，解釋給孩子聽。

3.找到能替代電子產品的活動

除了使用電子產品以外，讓孩子培養點興趣愛好，安排豐富的娛樂活動，是非常重要的。例如學畫畫、學下棋等等，每天都需要練習，也能培養孩子的專注力和耐心；或者帶孩子爬山、游泳，讓孩子全身心都鍛煉了；還有親子閱讀、親子游戲，這些都是能夠幫孩子綜合發展的有益的活動。

4.父母的陪伴讓孩子見識更大的天地

最優秀的父母，是最會帶著孩子玩的父母。帶孩子散步、旅行、博覽群書，孩子會在自然中觀察蟲居、鳥鳴、草露，感知山、海、云、霧之美，在書中拓展眼界和胸懷。從小被自然灌溉，被人文浸潤，被書香熏染的孩子，興趣自在天外，心中自有大世界，又怎會沉溺于手機等電子產品中？

5.學會理解孩子

正如孩子了解你的過程，在父母對孩子發表任何看法之前，一定要站在孩子的角度考慮：他為什么會這么做，他這么做后會有什么感受，他期望別人怎么看他，他想從所做的事情中獲得什么。盡量多抽出些時間關注孩子的學習和生活，更重要的是多關注孩子的內心，嘗試著分享孩子的喜怒哀樂，嘗試著做孩子的朋友。

6.學會克制沖動的情緒

作為一名成年人，一個孩子的父母，不要過多苛責孩子應該如何如何，在沖突面前父母是榜樣，家長是首先要做出調整的人。父母越沖動，脾氣越多，孩子會用更強大的努力來對抗你的沖動！這樣下去，不僅無法形成有效溝通，而且解決不了任何問題！遇到沖突、矛盾，停止抱怨、說教、怒吼，讓孩子了解父母內心的想法和憂慮，讓孩子感受到父母的尊重和信任，和孩子一起探討問題的解決辦法。