人之所以會產生自卑心理，絕大部分是由兒童少年時代所受到的創傷或是不健康的環境引發的，這種不健康的心理可能會影響孩子的一生，我們要消除孩子的自卑，最重要的就是用恰當的方法讓孩子超越自卑，引導孩子積極向上，防患于未然。

怎么消除孩子自卑心理？

1、鼓勵孩子自我肯定

對于自卑的孩子，要多給予他們鼓勵，并且讓他們自我肯定。每當孩子做了一件令他們或者父母自豪的事情，記錄下來，集結成冊。閑暇時候給孩子翻看，告訴他們是多么令父母自豪，增強他們的自信心。

2、不要和別人家孩子比較

“別人家的孩子”就是別人家的孩子，自家的孩子怎么樣都不需要和別人家的孩子比較。不要通過比較來給孩子增加心理負擔。

3、多和孩子溝通交流

多于孩子溝通和交流，找到孩子自卑心態產生的原因。讓孩子通過訴說的辦法來緩解心理壓力，及時地發現孩子的問題，并幫助孩子解決問題。

4、要加強和學校的聯系

家長要主動與學校的老師聯系，交流孩子的情況，爭取老師的配合。比如：請老師在課堂上多向孩子提問，多讓孩子參加集體活動，多為孩子提供表現自己的機會。這樣，孩子在集體中受到鍛煉，就能提高能力，克服自卑，增強信心，健康發展。

5、有事找孩子商量，請孩子出謀劃策

孩子雖小，但也是家庭的一員。如果父母在商量家庭事務的時候，主動請孩子參與進來，詢問孩子的意見，請孩子出謀劃策。那么，孩子往往會覺得：父母這么信任我，這么重視我的意見，那說明我很不錯。

這樣一來，孩子的自信心就會得到極大的激發。當孩子提出有價值的想法時，父母千萬不要吝嗇贊揚。這樣孩子的自信心將會得到很好的培養。

6、發揮長處

人有長處和短處，有優勢和劣勢，父母應該教會孩子揚長避短，取其所長，消除孩子的自卑心理，善于挖掘孩子的長處、優勢是非常重要的。

7、運用積極的自我暗示

嚴重的自卑感會造成人的心理疾病，對孩子的學習、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改變的，當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示："別人行，我也能行。""別人能成功，我也能成功。"從而增強自己改變現狀的信心。

孩子自卑心理的原因：

一、很少贊揚孩子

孩子最初的自信大多來自于家長的贊美和鼓勵。如果家長總是一味地奉行“挫折教育”的方法和方式，就會讓孩子最自己越來越懷疑，逐漸地做什么事都覺得自己做不好，變得越來越不仔細、自卑。

二、家長過于強勢

家長過于強勢，要求孩子必須按照自己的想法去做，從某種程度上來說孩子只有服從命令的的份，不能有自己的想法。父母覺得這樣會讓孩子少走彎路，殊不知這樣反而從另一種程度上造成了孩子自卑心理的產生。