孩子與成年人相比，控制意識薄弱，很容易對網絡游戲產生依賴性，一旦孩子網絡成癮，不僅影響孩子的身心健康，還會給孩子其他方面帶來消極影響。

高中生有厭學情緒怎么辦？

1、多疏導孩子的情緒

首先，不再嘮叨、說教，放棄那些只是感動了自己的“廢話”，通過這種方式，來疏導兒子積壓已久的負面情緒。改變之前反復要求孩子好好學習、別玩手機、再加把勁兒的行為，父母以為這是苦口婆心地為他好，卻不知道孩子感受到的只有命令。

2、理解包容孩子

對待青春期的孩子多一些耐心，你接納孩子的程度，決定了青春期孩子和你關系的深度。愛和理解、等待和接納，才是青春期孩子的出路和救贖。因此，不要天真地認為，我們所給的，就是孩子想要的，很多時候恰恰相反，孩子想要的我們給不了，我們所給的卻是孩子不想要的。

3、建立游戲契約

在這一點上，家長可以讓孩子自由選擇玩游戲的時間，但是要合理的分配學習時間，讓孩子自主的進行學習，家長只是起到督促的作用，在尊重孩子的同時，也緩解了彼此的沖突。

4、培養孩子自覺學習的習慣

要使孩子的學習由父母的督促轉化為自覺的行動，其有效的辦法是每天在固定的時間讓孩子去學習，屆時孩子還不去學，應多用啟發、提示的口氣，少用訓斥的口吻，這樣天長日久，習慣自然形成。

5、不要總拿孩子做對比

不要總是和別人家的孩子做對比，十幾歲的少年少女也是要面子的，再者若是總跟別人比是無法真正成長，我們家長要意識到，孩子的對手只有自己，要比也是和過去的自己比，這樣才能看見成長。

6、多進行戶外活動

平時有時間可以多帶孩子參加一些活動來轉移他們的興趣。孩子最喜歡的就是親子戶外運動，家長可以利用休假的時間帶孩子一起到外面去玩耍，比如游樂場或者是逛逛公園。這些親子的戶外運動能夠促進父母和孩子之間的交流，同時可以讓孩子接觸到更多的外界社會，也能夠讓他們排泄掉內心的負面情緒。

7、不急于求成潛移默化改變

俗話講，冰凍三尺非一日之寒，越是火急火燎，我們越容易將問題變得更加復雜，越容易在管教過程中，促使親子關系以及夫妻關系變得更加糟糕，如此這般，孩子的情緒狀態將會受到嚴重的消極影響，長期以往，就更難以發展出積極思維和行為了，因此，父母要時刻提醒自己，重要的不是速度，而是進度，方向不對，再快也是慢，方向對了，再慢也是快。