當(dāng)手機(jī)的便利融入我們的生活，最不可避免的就是孩子沉迷手機(jī)而影響到學(xué)習(xí)，當(dāng)家長的肯定是擔(dān)心的。對此，家長一定要有應(yīng)對孩子沉迷手機(jī)的辦法，如果沒有，那從現(xiàn)在開始，就要多去了解一下這方面的知識，在學(xué)習(xí)中幫助孩子改掉沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣。

初中孩子沉迷手機(jī)的解決方法：

1、以身作則為孩子樹立榜樣

孩子上初中了，依然愛玩手機(jī)，說明小學(xué)的時(shí)候沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。家長此時(shí)應(yīng)反思一下自己的行為是否影響了孩子，是否自己也經(jīng)常當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)，從而對孩子的管教沒有說服力、沒有效果，屢教不改的結(jié)果就是孩子仍然我行我素。

2、了解孩子玩手機(jī)背后的真正原因

有些孩子玩手機(jī)并不一定是真的喜歡，而是覺得無聊、不知道除了玩手機(jī)外還可以做什么。這時(shí)，家長就應(yīng)該為孩子創(chuàng)造脫離手機(jī)的環(huán)境，比如外出游玩、從事體育運(yùn)動(dòng)、和同伴們一起開party等等，讓孩子沒有接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)。

3、對孩子玩手機(jī)的行為有所控制

在現(xiàn)實(shí)生活中，讓孩子完全隔絕電子產(chǎn)品是不可能的，但是從孩子第一次接觸手機(jī)開始，家長就可以立規(guī)矩，包括使用時(shí)間、使用條件等，且一貫堅(jiān)持并執(zhí)行。

4、制定嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)學(xué)科安排，給孩子制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和短期提分目標(biāo)，讓孩子用學(xué)習(xí)充實(shí)生活，如不遵守自行懲罰，提升抵御誘惑的能力。

5、培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)之外的愛好

帶孩子課后或者周末去運(yùn)動(dòng)，或者讓孩子約同學(xué)出去玩，用相對有意義的事情壓縮了課余時(shí)間，他們自然沒時(shí)間去玩手機(jī)了。

初中孩子沉迷手機(jī)的原因：

1、孩子自制力太差

孩子自制力較差，是他們對手機(jī)上癮的主要原因。尤其是當(dāng)孩子看到感興趣的東西時(shí)，很容易沉迷其中，無法自拔。還有父母對孩子閑暇時(shí)間沒有任何規(guī)劃，不會(huì)讓孩子在空閑時(shí)間充實(shí)自己。孩子不知道自己應(yīng)該做什么，沒有具體的目標(biāo)，也就因此沉迷于手機(jī)。

2、父母的過度縱容

孩子沉迷于手機(jī)，家長也要負(fù)一部分責(zé)任，尤其是在孩子剛接觸手機(jī)時(shí)，父母如果不控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，孩子就會(huì)陷入手機(jī)的深淵。現(xiàn)在很多家長白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩耍互動(dòng)，父母也沒有心情，只想好好地放松身心，就會(huì)將手機(jī)給孩子玩耍，這直接促進(jìn)了孩子沉迷手機(jī)的進(jìn)程。

3、父母沒有做出好的榜樣

我們成年人有的時(shí)候玩數(shù)小時(shí)的手機(jī)都意猶未盡，何況孩子呢？都說父母是孩子最親密的老師，但如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)，孩子會(huì)感到心里不平衡，憑什么父母可以玩手機(jī)，自己就不可以呢？