孩子沉迷手機(jī)，必然是因為手機(jī)里有某種東西可以滿足他們的需求，比如掌控感，又比如成就感，或者在游戲里他們可以盡情釋放自己的壓力。家長要做的就是跟孩子好好溝通，找到孩子沉迷游戲的根本原因是什么，之后再對癥下藥就好。

14歲男孩沉迷手機(jī)怎么辦？

1、家長不要強勢打壓，應(yīng)采取懷柔政策。

14歲的孩子有較強的獨立意識和自我意識，有點固執(zhí)和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對手機(jī)的依賴和迷戀。

2、心態(tài)平和，共商約定。

“還有十分鐘就到約定時間了。”“你玩手機(jī)已經(jīng)有一個小時了，是不是該休息了呢？”用協(xié)商的語氣與孩子交流，孩子會感到家長的尊重和關(guān)心，也更容易接受建議。溝通的基礎(chǔ)打好了，家長可以進(jìn)一步與孩子商量制定使用手機(jī)的規(guī)則，如：什么時候玩手機(jī)、每次玩手機(jī)的時長、超時玩手機(jī)的懲戒辦法等。

3、適時贊美，允許反復(fù)。

遇到以下情況，可以對孩子及時肯定或贊揚，以更好地鞏固和強化孩子的進(jìn)步，如：孩子提前了幾分鐘結(jié)束玩手機(jī)孩子用手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息。在執(zhí)行手機(jī)使用規(guī)則的過程中，孩子可能會出現(xiàn)破壞規(guī)則的現(xiàn)象，此時家長要學(xué)會站在孩子的角度思考。如果確有困難，就慢慢來，給孩子留足不斷調(diào)整的時間和空間，允許出現(xiàn)反復(fù)。

4、父母要以身作則。

有的家長手機(jī)不離手、打游戲追劇，這樣的教育缺乏說服力。想要孩子放下手機(jī)，父母要以身作則，管理好自己以身作則。如果父母能每天陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，在孩子面前做嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上，成為自律的人。

5、轉(zhuǎn)移注意力。

孩子玩手機(jī)，要么是為了迎合周圍人，尋找共同話題，要么是手機(jī)中某個要素吸引到了他。家長可以在孩子寫完作業(yè)后，邀請孩子打會乒乓球，或者打會羽毛球。既鍛煉的孩子身體，也轉(zhuǎn)移了他的注意力。

6、學(xué)習(xí)遷移法。

從某種角度來說，玩手機(jī)本身也是一種學(xué)習(xí)，如果把這種學(xué)習(xí)遷移到現(xiàn)實生活中能讓他們感到成功的地方，那么就可以逐步擺脫對手機(jī)的沉迷。發(fā)掘?qū)W生的興趣、愛好或?qū)ｉL，并及時加以發(fā)揮，就可能使他們在現(xiàn)實中獲得成功，體驗現(xiàn)實中的成就感，從而發(fā)生興趣遷移。

14歲男孩沉迷手機(jī)的原因有哪些？

1、父母在家頻繁使用手機(jī)玩游戲。

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。

2、想要逃避生活、學(xué)習(xí)中的壓力。

現(xiàn)如今的學(xué)習(xí)壓力使孩子無法喘氣，父母一昧的要求孩子學(xué)習(xí)成績，在父母眼中除了學(xué)習(xí)成績，其他不值一提，而手機(jī)微信QQ中卻有著能夠理解、關(guān)心自己的好朋友。

3、自尊心。

小孩子在手機(jī)游戲的時候其實表現(xiàn)的不僅僅是打到多少怪，游戲畫面有多么炫酷，大部分小孩子都不是為了玩而玩，而是為了能超過同學(xué)、打敗自己認(rèn)識的朋友，獲得大家的尊重與崇拜，好勝心比較強。

4、孩子沒有獲得父母足夠的陪伴。

這種陪伴并不是時間上的問題，而是父母如何滿足孩子心靈需求。如果父母忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨感。從他們口中我們經(jīng)常可以聽到：“好無聊！”“沒人陪我玩！”于是他們需要通過借助其他事物來獲得心靈補償。手機(jī)便成了他們最好的陪伴者。