孩子晚上偷玩手機(jī)可能只是覺得好玩，一直控制不住自己，一玩就停不下來，但是畢竟晚上玩手機(jī)是對(duì)孩子有危害的。孩子玩手機(jī)到半夜三更不僅會(huì)影響孩子的身體健康，還會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)，避免沉迷其中。

孩子晚上偷玩手機(jī)到3點(diǎn)多怎么辦？

1、親子溝通

溝通是最好的解決方式，父母可以找孩子深入溝通，了解孩子玩手機(jī)的情況，并給對(duì)應(yīng)的意見，同時(shí)把沉迷手機(jī)的危害教育給孩子，讓孩子自己知道晚上偷玩手機(jī)是不可取的。

2、用恰當(dāng)?shù)姆绞较蚝⒆犹嵋?/p>

家長(zhǎng)不要以自己的權(quán)威身份要求孩子不玩手機(jī)，更不要用學(xué)習(xí)、閱讀來作為限制孩子玩手機(jī)的理由。合理的做法應(yīng)該是找到科學(xué)依據(jù)，讓孩子知道學(xué)生每天使用手機(jī)不能超過20分鐘，否則會(huì)損傷視力，早早戴上眼鏡。

3、控制玩手機(jī)的時(shí)間

孩子玩起手機(jī)經(jīng)常就忘了時(shí)間，不懂得休息，更不會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)。作為家長(zhǎng)，不要以家長(zhǎng)的身份強(qiáng)迫孩子立刻放下手機(jī)，而要引導(dǎo)、鼓勵(lì)孩子自己管理好玩手機(jī)的時(shí)間，自己主動(dòng)放下手機(jī)。家長(zhǎng)可以用比較直觀的、可視化的方式來幫助孩子計(jì)時(shí)。

4、家長(zhǎng)嚴(yán)格要求自己

家長(zhǎng)以身作則，在孩子晚上學(xué)習(xí)時(shí)，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手機(jī)，要多陪伴孩子，家長(zhǎng)可以在一旁處理業(yè)務(wù)或者看書，而且睡前手機(jī)不放臥室。

5、獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰

沒有獎(jiǎng)懲，是很難確保約定可以持續(xù)下去的，所以家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)孩子，讓孩子有動(dòng)力去遵守這個(gè)約定，但如果孩子違反了約定，也必須受到懲罰。

孩子晚上偷玩手機(jī)到3點(diǎn)多的危害：

1、孩子生長(zhǎng)發(fā)育受阻

晚上玩手機(jī)，都是越玩越上癮，有時(shí)候自己也控制不住自己。一旦晚上玩手機(jī)很容易就錯(cuò)過正常的睡覺時(shí)間點(diǎn)，加重熬夜的程度。而孩子的生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間段是晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。孩子長(zhǎng)期玩手機(jī)錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)間段，就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。

2、影響學(xué)業(yè)

晚上玩手機(jī)，白天打瞌睡，根本就不聽課，成績(jī)也下滑得厲害，孩子沉迷玩手機(jī)最大的危害。因?yàn)橐恍亩紦湓谑謾C(jī)上，自然沒有時(shí)間和精力去操心學(xué)習(xí)的事，學(xué)業(yè)就荒廢了。

3、易傷害眼睛，導(dǎo)致近視

玩手機(jī)的時(shí)候眼睛處于高度集中的狀態(tài)，而且深夜玩手機(jī)的時(shí)候房間的燈是關(guān)閉的只有手機(jī)的光刺激著眼睛，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀，視力下降，嚴(yán)重的甚至?xí)鳌?/p>