高中是每個學生都要走過的一段路程，高中階段更是有著重要的含義。 在這一階段 ,孩子會面對更為龐大的常識體系、更廣闊的人脈拓展和更為嚴厲的教育體制，面對的考試題量和考試難度也會大幅上升。因此，孩子呈現厭學心情也就家常便飯，所以家長需要注意教育的方法。

高中生厭學怎么調整

1、培養孩子對學習的興趣

學習興趣可與孩子的特長結合起來。其實，特長與學習并不矛盾。很多有特長的孩子，學習成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習上來，從而使二者相得益彰。

2、幫助孩子建立良好的人際關系

鼓勵孩子多參加集體活動，多與同學交往。教會孩子理解和尊重他人，讓孩子學會傾聽，學會表達贊美和感謝。當孩子與同學發生沖突時，家長要給予正面引導，幫助孩子正確處理沖突。

3、溫和而堅定地堅持原則

家長要學習控制自己的情緒，適當降低對孩子的預期。同時，要溫和而堅定地表達自己的意見，堅持自己的原則和底線，大是大非上堅決不能讓步，但也無需打罵。如果孩子是非觀、價值觀出現偏差，要嚴肅平靜地指出來，幫孩子分析下為什么不能這樣。

4、積極的引導孩子的壞情緒

如果孩子成績不理想，產生了失望焦慮的情緒，千萬不能郁積于心、耿耿于懷、放不開、丟不下。告訴孩子，這是人之常情，每個人成績都會有起伏，要對考試有一個正確的認識。然后，可以多讓孩子聽聽舒緩的音樂，帶孩子到環境優美的地方放松一下，或者陪孩子做運動，直到大汗淋漓，壞情緒自然不告而退。

5、給孩子緩沖期

孩子情緒激動時，先想辦法幫孩子請假，讓孩子能休息一下，給孩子一個冷靜的時間，待孩子的情緒穩定了，再跟孩子好好談談，共同找解決的辦法。

6、提升孩子的自信心

孩子的成長需要家長的科學引導，很多家長因為對孩子實施“放養”政策，不了解孩子的真實學習狀態，也不引導孩子正確認識學習中遇到的問題，導致孩子接連遭遇挫折，進而失去自信心。家長要幫助孩子合理規劃學習時間和休息時間，引導孩子養成閱讀和思考的習慣。

7、及時表揚孩子

家長需要培養孩子的自控能力，要有耐心，注意循序漸進，切忌操之過急。在日常生活中，對于孩子的不良表現，要給予耐心的說服教育，切忌一味地訓斥、壓制。對于孩子表現良好的自控行為，要給與及時的表揚和鼓勵，這樣的鼓勵會讓孩子更加積極，也會讓他感覺到家長的關注，樹立孩子的自信心。