初一是整個初中生涯的基礎，所以進入初中之后的初一學生厭學，家長一定不要對初一學生采取極端的做法，一定要幫助孩子認真分析厭學的原因，然后給予孩子爭取的引導，幫助孩子改變厭學的狀態。

初一不想上學怎么調整心態

1、控制好心情

家長知道孩子厭學之后先不要著急打罵孩子，用言語去跟孩子進行溝通，找出孩子的厭學原因，對癥下藥才是真正能處理問題的方法。言語上的溝通是比行為上的溝通作用要更好的。學會與孩子談談心，試著去了解他們心情，然后再進行引導，千萬別去打罵孩子，那只會適得其反。

2、了解與容納

孩子越是抵擋的時候，爸爸媽媽越需求有平靜穩定的心態。這個時候，爸爸媽媽應該給予更多的了解，而不是用正確和錯誤來評判孩子的行為。

3、加強溝通

初中的孩子正處于青春期，存在叛逆心理，家族可添加與孩子溝通的時間，或許尋求孩子朋友及教師的協助，輔助排解孩子的不良心情，讓孩子認識到學習的重要性，改變孩子對上學的態度。

4、排解壓力

初中孩子不想上學還有或許是由于學習壓力過大所造成的，家長充分了解情況后，可適當調整對孩子的希望，不要擬定過高方針、給予過大的壓力?？梢钥紤]暫時讓孩子居家歇息，或許讓孩子添加戶外活動，做到勞逸結合、排解壓力。同時可與教師溝通，了解孩子的學習狀況，清晰孩子是否需求改變學習方法來緩解學習壓力，避免孩子不想上學。

5、處理對立

初中孩子不想上學還或許是由于與同學之間存在對立所造成的，經過加強與教師之間的溝通，了解孩子在學校的狀況，用積極樂觀心態引導孩子，促進孩子與朋友解除對立，從根本上處理孩子不想上學的問題。

初一不想上學的原因

1、面臨的學習壓力比較重

尤其是剛升學的時候學到的知識和小學的知識有很大落差，還要背誦各學科的那些不感興趣的知識。背誦過程中孩子會認為自己記不了那么多知識，造成學習的自信心下降。

2、學習方面非常緊張

很多孩子沒有時間也沒有正確的方式去放松自己。造成一天到晚學習情況都保持高度緊張，造成學習的效率大幅度下降。

3、缺乏自主學習的能力

只有課堂上老師的短暫引導和家長的間斷性引導和支持，使得孩子的學習處于長期性的孤立中，在學習中處處遇到困難，進而覺得學習沒有快樂，久而久之就有了厭學的現象發生。