手機在給我們生活帶來便利的同時也帶來了一些負面影響，手機的日益普及使得孩子接觸到互聯網的機會越來越多，不少自制力差的孩子很容易受到互聯網的誘惑而深陷其中。

如何才能讓孩子戒掉玩手機上癮？

一、多陪伴孩子

父母應該花更多的時間和孩子在一起，而不是用工作作為借口經常離開孩子。家長應該及時了解孩子的內心需求，傾聽孩子的想法，幫助孩子解決生活中的難題，減少孩子通過互聯網尋找安慰的可能性。

二、注意方式，不要過于極端

家長要明白防止孩子對手機上癮不應該讓他完全遠離手機。這是另一種極端的方法。手機在現代社會中是不可能消失的。家長唯一能做的就是監督孩子使用手機，包括時間控制、內容限制和科學管理。

三、父母要為孩子樹立好榜樣

父母要以身作則，至少不要在孩子面前玩手機。在寫作業或陪孩子參加培訓班時，做一些更有意義的事情讓孩子看，比如讀書或做筆記。

孩子玩手機上癮有哪些原因？

一、逃避現實

當孩子在學習和生活等方面遇到挫折和打擊時，他們通過網絡尋求安慰和刺激，以逃避現實生活。

二、父母對孩子缺乏關注

父母通常忙于工作，忽視孩子的家庭教育，對孩子的上網行為漠不關心，甚至放任不管。對于自制力差的孩子，很容易沉迷于手機。

三、學習壓力大

如今的孩子學習任務很重，在學校要學習，周末還有輔導班，他們很少有時間休息，大腦一直處于緊張的狀態，為了擺脫這種狀態，他們沉迷于手機。