叛逆期的孩子玩手機上癮，家長在解決的過程中一定要注意方式，方式不當，不僅會加重孩子的叛逆心理，還會讓孩子對手機更加迷戀。家長可以先跟孩子取得良好的溝通，弄清楚他們玩手機上癮的原因，知道了原因就可以對癥下藥了。

孩子叛逆玩手機上癮怎么辦？

1、耐心溝通，交心交友。

面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內容，玩游戲，在過程中發現問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。

2、了解孩子沉迷手機的動機。

家長和孩子有年齡的差距，存在代溝實屬正常，家長要用恰當的、合時宜的方法拉近與孩子之間的距離，了解其沉迷手機的具體原因，是學習不順發泄情緒還是和小伙伴鬧不愉快在虛擬世界找樂子，了解清楚方可對癥下藥。

3、規定好時間上限。

父母們規定好孩子玩手機的時間最大時間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協。當孩子表示“想在玩一會兒”時，這就很可能不是一會兒，而是不斷地進行延遲。

4、父母以身作則。

我們可以發現，喜歡玩手機的孩子，背后一定有一對喜歡玩手機的父母。父母每天抱著手機不撒手，看視頻，玩游戲。孩子自然也好奇，于是學著父母的樣子玩手機。所以想讓孩子不玩手機，父母要學會放下手機。

5、多夸獎孩子。

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

6、多陪伴孩子。

有相當一部分孩子之所以會沉迷手機，是因為太過孤獨、寂寞。獨生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對他的關愛和陪伴，他才選擇用手機來打發時間。為了避免這種情況，家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。

孩子叛逆玩手機上癮的原因有哪些？

1、對愛情的幻想。

很多人著迷網絡游戲、網絡言情小說等就是因為此原因，虛擬的網絡世界，滿足了青少年對愛情的所有幻想、對異性的所有想象，巨大的刺激感、幸福感、獲得感，讓他們沉迷其中。

2、缺少成就感、認同感。

研究表明：學習成績不好的孩子，得不到父母認同的孩子，更容易沉迷手機。為何？因為人都是需要被他人認同的，需要成就感。例如摩托車競技游戲，升級打怪游戲等，孩子從中得到的不單單是刺激，新鮮，最重要的是成就感！

3、孩子缺乏自控能力。

對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，更不用說一個孩子了，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。