手機(jī)里的內(nèi)容是很豐富的，不僅有游戲，還有小說(shuō)、短視頻，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15歲的孩子自制力較差，因此他們很容易就會(huì)對(duì)手機(jī)上癮。想要解決孩子玩手機(jī)上癮的問(wèn)題，掌握一些方法是很重要的。

15歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

1、和孩子多溝通。

耐心和孩子溝通，注意溝通方式，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對(duì)玩手機(jī)給出自己的建議。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)適得其反。所以父母要注意技巧，要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)地引導(dǎo)。

2、制定合理的手機(jī)使用計(jì)劃。

孩子的手機(jī)使用時(shí)間應(yīng)該被嚴(yán)格控制。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡和課程安排，設(shè)計(jì)合適的使用時(shí)間。比如說(shuō)，孩子應(yīng)該把手機(jī)關(guān)閉或者放在家里進(jìn)行其他活動(dòng)的時(shí)間?；蛘咴诩彝ゾ蹠?huì)、吃飯以及睡前時(shí)禁止使用手機(jī)等等。

3、讓孩子獲得高自尊感。

所謂高的自尊感，就是人可以體驗(yàn)到自己很棒，很有力量等等的感覺(jué)。每個(gè)孩子都需要這種感覺(jué)，需要被認(rèn)可和肯定。所以說(shuō)，家長(zhǎng)多認(rèn)可和肯定孩子，在他遇到困難的時(shí)候多支持他，讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)到高的自尊感，那么孩子就不會(huì)沉迷于虛擬世界。

4、父母自己少玩。

父母是孩子最好的老師，父母放下了手機(jī)，孩子自然不會(huì)沉迷。一定要給孩子做好榜樣，要想孩子做到什么，自己先要做到什么。

5、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。

家長(zhǎng)仔細(xì)觀察孩子有什么愛(ài)好，給他報(bào)興趣學(xué)習(xí)班，如果孩子喜歡信手涂鴉就給報(bào)個(gè)繪畫班，要是樂(lè)感十足報(bào)樂(lè)器班。這樣孩子學(xué)了自己喜歡的東西，增加了特長(zhǎng)還分散了注意力。

15歲孩子玩手機(jī)上癮有哪些原因？

1、孩子們模仿能力很強(qiáng)。

孩子的可塑性是非常強(qiáng)大的，家長(zhǎng)和老師教他們的東西，他們很快就能學(xué)會(huì)。人們每天面臨著巨大的社會(huì)壓力，父母必須努力賺錢來(lái)維持自己的家庭生活。他們也有巨大的心理負(fù)擔(dān)，有時(shí)會(huì)也會(huì)通過(guò)手機(jī)來(lái)釋放壓力，所以就會(huì)被孩子模仿。

2、家長(zhǎng)無(wú)力陪伴。

很多家長(zhǎng)工作都是比較忙的，繼而沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子，導(dǎo)致孩子無(wú)處“傾述衷腸”，只能與手機(jī)為伴，因此手機(jī)本質(zhì)上只是孩子在缺乏陪伴時(shí)排解孤獨(dú)的方法之一。

3、孩子缺乏自控能力。

對(duì)于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂(lè)乎的時(shí)候家長(zhǎng)喊停止，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。很多時(shí)候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

15歲孩子玩手機(jī)上癮有哪些危害？

1、耽誤孩子學(xué)習(xí)。

習(xí)慣了手機(jī)帶來(lái)的輕松愉悅的信息，對(duì)學(xué)習(xí)感到枯燥，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，受到指責(zé)后更需要在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找慰藉，形成惡性循環(huán)，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

2、影響身體健康。

長(zhǎng)時(shí)間捧著手機(jī)玩游戲會(huì)傷害視力、導(dǎo)致孩子失明、影響孩子頸椎等。另外，玩手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。