手機(jī)在現(xiàn)在的生活中是不可缺少的工具：進(jìn)入公共場所掃個(gè)場所碼，做核酸掃個(gè)登記碼，付錢掃個(gè)支付碼等等。但除了這些，手機(jī)還有一個(gè)娛樂功能，它可以讓人在難過的時(shí)候變得開心，可以讓人在快樂的時(shí)候更加興奮，因此，很多人會對其上癮。當(dāng)然，作為家長，最擔(dān)心的就是自己的孩子對手機(jī)上癮該怎么辦。

15歲孩子玩手機(jī)上癮該怎么辦？

1、關(guān)心但不強(qiáng)制干涉

15歲的孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，青春期的孩子有時(shí)候會比較沖動，內(nèi)心有一種“成人感”，覺得自己已經(jīng)長大了，但他們的現(xiàn)實(shí)能力水平并沒有達(dá)到成熟的地步，切忌使用暴力體罰的方式干預(yù)孩子的行為。

2、興趣轉(zhuǎn)移法

這種方法平時(shí)我們講了很多次，對于沉迷手機(jī)時(shí)間比較短的孩子還是很有用的，尤其是在學(xué)習(xí)上成績還不錯(cuò)的孩子更有效，這種方法就是需要家長幫助孩子找到一個(gè)不影響學(xué)習(xí)的興趣愛好，可以是畫畫也可以鋼琴之類的，或者是在學(xué)習(xí)上幫助孩子找到樂趣，一個(gè)孩子能在學(xué)習(xí)上，次次都拿到優(yōu)異的成績，他不會錯(cuò)過任何一個(gè)可以學(xué)習(xí)的機(jī)會。

3、改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣

就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機(jī)，比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí)，周末可以多一小時(shí)，而且玩游戲不能超過一小時(shí)，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長時(shí)間玩手機(jī)的習(xí)慣。家長也可以使用防沉迷工具，比如麥苗守護(hù)，通過工具來限制孩子的手機(jī)，時(shí)間一到孩子就不能玩手機(jī)了，這樣可以省去家長管教的時(shí)間，而且又能達(dá)到同樣的效果。

4、鼓勵孩子多交友

鼓勵孩子參加社交活動，多交友，當(dāng)孩子有伙伴陪伴玩耍的時(shí)候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的。

5、培養(yǎng)孩子新的、積極健康的好習(xí)慣

比如：周六周日可以領(lǐng)孩子到野外玩一玩，也可以領(lǐng)孩子打打球、健健身，這樣的活動，一是放松孩子因失去手機(jī)的郁悶心情，二是培養(yǎng)孩子健康的愛好，從而促進(jìn)孩子健康的成長。

15歲孩子玩手機(jī)上癮的原因：

1、家長的問題

很多家長寵溺孩子，什么事情都不讓孩子做，然而孩子除了學(xué)習(xí)就沒有其他的事情做，所以就會有很多空閑的時(shí)間，而這些空閑的時(shí)間正是孩子慢慢地沉迷手機(jī)的時(shí)間，因?yàn)楹⒆右挥袝r(shí)間就玩手機(jī)，時(shí)間一長就變成了一個(gè)習(xí)慣，這樣就會持續(xù)沉迷，無法自拔。

2、環(huán)境的影響

環(huán)境很容易影響一個(gè)人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機(jī)，孩子自然會跟著玩手機(jī)，或者在學(xué)校，如果其他同學(xué)都有手機(jī)，孩子也會想著擁有一部手機(jī)，他們對手機(jī)的渴望，是周圍環(huán)境的促使。

3、人際交往的需求

處于這個(gè)年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發(fā)展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過手機(jī)和同學(xué)聯(lián)系、分享和進(jìn)行著內(nèi)心的對話，這是他們交往的需求和形式。