案例：我的女兒剛剛10歲，別的小孩都愛看動(dòng)畫片，而她卻喜歡抱著手機(jī)打游戲，我禁止她玩手機(jī)，她就趁我不注意的時(shí)候偷偷拿走手機(jī)繼續(xù)玩，如果在我們父母這里實(shí)在沒辦法了，她就去找親戚或者朋友的家長(zhǎng)要手機(jī)玩，我都不知道該說她聰明呢，還是該說她沒腦子，天天就知道玩手機(jī)游戲。

女兒沉迷玩手機(jī)游戲父母怎么辦？

1、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)游戲，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)游戲的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，孩子為此哭鬧，家長(zhǎng)不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

3、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

4、培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質(zhì)量

家長(zhǎng)可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂趣。

5、帶孩子走出家門

帶孩子去接觸大自然，不要帶手機(jī)，將身心融入大自然。可以觀察鳥、魚花草樹木，啟發(fā)他思考自然現(xiàn)象，讓孩子體會(huì)到有比手機(jī)游戲更有意思的事物。

女兒沉迷玩手機(jī)游戲的原因：

1、缺失父母陪伴，或家庭關(guān)系不和諧

父母都忙于工作，忙于生計(jì)，或忙于刷抖音，忙于追劇，什么都忙，就是沒有時(shí)間陪伴孩子。有的父母委屈：“我管他吃，管他喝，給他買衣服，接送他上學(xué)，天天圍著他，這還不夠？”不夠！也許對(duì)于小嬰兒來說，貼身照顧就可以了；但是隨著孩子越來越大，思想意識(shí)越來越強(qiáng)，她需要的就不再是單純的吃喝照顧，還有精神上的支持和陪伴。

2、缺失價(jià)值感

一個(gè)孩子，若是在學(xué)校學(xué)習(xí)成績(jī)不好，不受老師和同學(xué)們歡迎；回到家里，又不被父母待見。那么，這個(gè)孩子的價(jià)值感就是極度缺乏的。她在周圍的人眼中，看不到一絲一毫的鼓勵(lì)、認(rèn)可與贊揚(yáng)。如果她再性格內(nèi)向，不善表達(dá)，無(wú)法釋放因?yàn)楸焕渎洹⒈环穸ā⒈缓鲆晭淼呢?fù)面情緒，久而久之就容易越來越沉默和壓抑。當(dāng)這樣的孩子一旦遇到手機(jī)游戲時(shí)，就容易上癮。因?yàn)樵谟螒蚴澜缰校苷业阶约旱奈恢茫业阶约旱膬r(jià)值感！這也是他逃避現(xiàn)實(shí)的一個(gè)媒介。

3、游戲可以獲得成就感

中國(guó)家長(zhǎng)比較喜歡謙虛式的教育方法，所以不論孩子進(jìn)步與否都不會(huì)夸獎(jiǎng)她。久而久之，孩子內(nèi)心就會(huì)非常渴望被贊美的感覺，在游戲中就能滿足孩子的這個(gè)需求。游戲里的虛擬世界能夠讓她獲得成就感，慢慢地孩子就會(huì)越來越喜歡玩游戲。