處于網絡化時代，很多小孩子都擁有了智能手機，也有越來越多的孩子因為手機游戲而沉迷其中。很多孩子沉迷于手機游戲，不僅影響學業和成績，還會危害他們的視力和身心健康，讓家長不知所措。

如何解決孩子迷戀手機的問題？

1、家長以身作則戒掉玩手機

家長對孩子的影響是潛移默化的，如果家長在下班后都是在手機、電腦這些電子產品面前，長期下去，不僅冷落了孩子，還會讓孩子也對這些電子產品產生興趣。

家長應該主動傾聽孩子在學校里發生的事情，也可以給孩子講一些有趣故事。最好的相處就是在一起建立良好的家庭關系，更有利于孩子的身心健康成長。

2、積極培養孩子的興趣愛好

孩子對手機的依賴感主要來源于興趣的缺乏，多培養一些孩子的興趣愛好，更有利于孩子的身心健康發展。觀察孩子對哪些事物感興趣，如果孩子很有語言天賦就可以給孩子準備一些書，讓孩子多閱讀書籍。如果孩子對音樂感興趣，就可以讓孩子去學門樂器。

3、有效陪伴孩子

我們經常講陪伴孩子，不是說你們待在一起，你玩手機、看電視，他寫作業；這種陪伴是無效陪伴，真正的陪伴是快樂的，周末是陪伴孩子最好的時光，帶孩子一起去做有意義的事，比如親子秋游、逛逛動物園、逛逛博物館等都是很不錯的，讓孩子的體驗中成長，讓他們意識到外面的世界比手機游戲更有趣。

孩子迷戀手機的原因：

1、逃避壓力

學習成績是大部分父母評價孩子好壞的標準，只有成績好才是優秀的孩子。父母時時盯著孩子的成績，偶爾還要拿別人家的孩子來進行對比。

在學校的時候要努力學習，在家的時候要好好寫作業，周末的時候上各種培訓班。生活中到處都是學習、成績，單調又枯燥。在手機里面，沒有人督促他學習、也沒有人總在耳邊嘮叨，比現實更加輕松自由。

2、玩手機＝被獎勵

有時為了鼓勵寶寶做對了的行為，父母會很方便地順手就將手機給他玩了，幾次之后寶寶會錯誤地認為只要表現好就可以玩一會兒手機，久而久之，寶寶去做什么都只是出于想玩手機的目的，而不是因為內在的興趣推動他這樣做，這會讓他對手機越來越感興趣。

3、受父母影響

很多孩子沉迷手機的習慣大多是源于身邊的父母，看到父母總是低著頭玩手機，他們也下意識跟風著，從而逐漸養成了沉迷手機的習慣。要知道父母以身作則的威力，對孩子的影響是很大的，也是會起到特殊的引導作用。