有的孩子性格外向，什么都敢做，什么都不怕，而有的孩子膽小怕事，對外界充滿恐懼心理，不敢輕易向外界踏出一步，跟別人充滿距離感。那么怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理？

怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理

1、要區分膽小和本能反應的差別

心理學家認為，恐懼是人類出于自身保護，以避免受到傷害的一種反應，對危險產生恐懼是十分正常的。例如，孩子怕狗、怕高、怕黑、怕鬼怪等，這些都不是孩子膽小的表現，隨著見識的增長、心理的成熟，這種恐懼就會慢慢消失，家長切勿大驚小怪，更不要給孩子貼上“膽小鬼”的標簽。

2、不要老是嚇唬孩子

有的家長出于擔心，或為了限制孩子的某些行為，常拿話嚇唬孩子。比如，你不聽話，我們就不要你了等等，這些看似不經意的話語，其實是一種負面強化，往往會給孩子的心靈造成陰影，使孩子變得膽小怕事。

3、對特別膽小的孩子要有耐心，切忌打罵

例如，如果孩子害怕一個人睡覺，可采取循序漸進的方式，先將其房間布置一番，讓他感覺特別溫馨、舒適，然后在睡前給孩子講半個小時左右的故事，故事最好帶有勵志性、幻想性、安撫性，以歌頌勇敢者的題材為佳。

4、告訴孩子克服恐懼的方法

孩子碰到困境或害怕的事物時，家長可以有意識地引導孩子，多陪伴孩子，和孩子有效溝通，給孩子做一些示范。比如，家長可以從自身經歷出發，或講述一些孩子熟悉的動畫人物的故事，慢慢教會孩子克服恐懼。

5、給孩子創造一個有利于成長的環境

鼓勵孩子多接觸外面的人和物，但也要注意培養孩子的危機意識。另外，不要過度保護和照顧孩子，要讓他們學會獨立自主。事事包辦，什么都不讓孩子做，只會導致孩子的生存能力和適應能力非常差，也會因不自信而膽怯。聰明的家長要學會適時放手，凡是孩子力所能及的事情，都鼓勵他們大膽嘗試，獨立完成。