孩子恐懼上學的表現有：到了該上學的時候磨磨唧唧不想起床，上課期間無精打采、情緒低落等；孩子恐懼上學對孩子今后的發展極為不利。那么，初一孩子恐懼上學怎么心理疏導？

初一孩子恐懼上學怎么心理疏導

1、幫助孩子學會運用建設性發泄法進行調節

這種方法是通過一定的場景訓練，增強孩子應對困難和危險的適應能力。在訓練中，要讓孩子從理論上先適應危險，在不知不覺中宣泄一部分恐懼情緒，并向他人學習一些有益的經驗。

2、幫助孩子學會通過心理分析法進行調節

主要方式是讓孩子傾訴和回憶，幫助孩子找出早年重大挫折和創傷性的生活事件，分析出他們自己潛意識中的心理沖突，使之上升到意識層次，讓孩子學會“領悟”。了解自己恐懼的原因以后，讓其認知重構，達到緩解恐懼情緒的目的。

3、幫助孩子調節認知

部分孩子是因為頭腦中所存在的不合理認知而導致恐懼障礙的發生，由于孩子的不合理觀念所導致的，因此，在輔導的過程中，可先針對他們的不合理認知進行糾正，然后建立合理認知，讓他們正確看待自己的障礙，進而克服。

初一孩子恐懼上學的原因

1、不適應新環境

進入新環境，面對新同學、新老師，孩子會擔心與新同學難于相處，會擔心自己難適應新老師，甚至會擔心自己難適應住校生活。

2、學習壓力增加

進入初中后，學習科目增加，而且每門科目都是主課，孩子剛開始往往不知如何合理安排時間。想把每門功課都學好，又沒有更多的時間和精力花在各門功課上，造成實際行動與心中目標間難達成一致。

3、獨立生活不適

升入初中后，住校生第一次獨自離開父母獨立生活。需要自己獨自洗衣，洗澡等，而且是多人合用資源，感覺都是和同學搶水洗衣洗澡，與家里相比，造成了很大的落差。

孩子恐懼上學，家長們一定要及時的幫助、關心、引導孩子，讓孩子明白上學的意義，盡早的進入學習的狀態，適應校園的生活，適當放手，培養孩子的學習能力，相信孩子可以克服恐懼，重返校園。