挫折能力強的孩子遇到困難能夠更加勇敢的面對困難，而這種勇于嘗試、不怕失敗的能力，不是一夜之間就能擁有的，需要長時間不斷的積累才能形成這種優(yōu)良的品質(zhì)。那么培養(yǎng)孩子抗挫折能力有哪些方法呢？

培養(yǎng)孩子抗挫折能力有哪些方法

1、歸屬感與安全感的建立。這是任何人獲得自信并從容應(yīng)對人生逆境、重整旗鼓的基石。雖然馬斯洛把它放在需求層次的中間，我覺得它的作用更像是地基。一個有此依傍的人，才有絕地反擊的可能性和信心。

2、引導(dǎo)孩子了解生命中更重要的意義，認識到挫折不是問題，問題的關(guān)鍵是看待挫折的態(tài)度和方式。讓他有機會在遇到挫折時學(xué)會思考，找到方向，從而能夠變壓力為動力。

3、孩子能做的事情一定一定讓孩子自己做，需要加把勁能完成的任務(wù)一定一定讓孩子自己完成。培養(yǎng)孩子自主性和成就感。羅馬不是一天建成的，逆商不是說有就有的。孩子在做的過程會遇到挫折，會有挫敗感。家長要給與積極的鼓勵和引導(dǎo)而不是替代孩子去幫孩子完成。多讓孩子吃苦，培養(yǎng)孩子的毅力。不要不舍得讓孩子吃苦，社會不會憐憫她。

4、家長不要剝奪孩子經(jīng)歷挫折、應(yīng)對逆境的機會。我們可以接納孩子的情緒，和他們共情，但是需要明白的是不能去可憐他們，替他們扛起一切膽子。相信孩子，生活有很多可能性，不如意的往往居多，他們有能力自己解決問題。而這種解決問題的能力和向前看的心態(tài)是他一生都需要的。

5、鼓勵孩子多嘗試、不怕犯錯。人非圣賢，孰能無過，過則改之，善莫大焉。努力的過程比結(jié)果更重要。世界上沒有白走的路，每一步都算數(shù)。父母要讓孩子學(xué)會接受自己的不完整，孩子在游戲或者參與某一項活動的時候要讓孩子自己去面對過程中的不完美。只有經(jīng)歷的多，心理素質(zhì)才會不斷強大。

6、家長平時要多關(guān)注孩子的一些比較簡單的小事情，但不要過度關(guān)注，只要是沒有損害到孩子的利益的，允許孩子去做就行。家長這樣做是為了讓孩子面對外在的挫折和困難時，比較有勇氣去面對。

7、多贊美孩子，比如和孩子討論學(xué)習(xí)時，孩子沒有注意到一件事時，不要馬上去反駁孩子的觀點，而是應(yīng)該“多多點贊”，鼓勵孩子主動思考，說話語氣和抑揚頓挫一點，這樣可以讓孩子有被鼓勵的感覺。